說到女士們喜歡喝的花茶，自然要提到玫瑰花茶。玫瑰花作為一種象征愛情的花朵，從古至今都深受女士的喜愛。而玫瑰花的花蕾還有一定的藥用價值，用來泡水喝對女士的健康再好不過了，那每天喝玫瑰花茶可以嗎？相關(guān)的介紹如下！
玫瑰花茶可以適量每天飲用
玫瑰花茶是再加工茶類中花茶的一種，其性質(zhì)溫和，具有理氣解郁、活血化瘀、美容養(yǎng)顏、消除疲勞等功效，一般體質(zhì)正常的人是可以適量天天飲用的，而且長期飲用可以有助于促進新陳代謝，對健康也有一定的好處，但是一定要注意用量不宜過多，否則會引起身體不適；另外，有胃寒、身體虛弱者也不宜天天喝。
喝玫瑰花茶的時間
1、上午
玫瑰花茶中含有多種營養(yǎng)成，而且具有理氣解郁、美容養(yǎng)顏等功效，在上午喝一杯可以補充精力，保持愉快心情。
2、飯后
玫瑰花茶具有一定的促消化的作用，飯后1小時左右喝一杯玫瑰花茶可以幫助促進食物的消化和吸收，防止出現(xiàn)消化不良癥狀。
3、下午
經(jīng)過一上午的工作或?qū)W習，一般下午很容易出現(xiàn)疲倦狀態(tài)，而玫瑰花茶氣味芳香，可以有助于興奮神經(jīng)，消除疲勞，緩解壓力，提高工作和學習效率。
喝玫瑰花茶的注意事項
1、陰虛火旺者不宜喝
玫瑰花茶是一種性質(zhì)偏溫的花茶，有陰虛火旺患者不宜過多飲用，否則會加劇體內(nèi)的燥熱之氣，導致面紅目赤、口干舌燥、大便秘結(jié)等陰虛癥狀加重。
2、孕婦不宜喝
玫瑰花茶具有較強的活血化瘀作用，它可以刺激子宮平滑肌，促使子宮收縮，孕婦飲用可能會增加流產(chǎn)的風險。
3、體質(zhì)虛弱者不宜喝
玫瑰花茶的活性比較強，具有較強的活血化瘀功效，體質(zhì)虛弱者過多飲用玫瑰花茶可能會導致原本的體虛癥狀加重，如：乏力、疲倦、精神不振等。
4、月經(jīng)期間不宜喝
玫瑰花茶具有活血化瘀的功效，在月經(jīng)期間盲目飲用玫瑰花茶會可能會導致月經(jīng)量增多，淋漓不盡，月經(jīng)周期延長等不良后果。
5、不宜空腹飲用
玫瑰花茶中含有一定的單寧酸成分，在空腹狀態(tài)下，胃內(nèi)沒有其他食物干預，直接飲用玫瑰花茶可能會刺激腸胃，引起腸胃不適癥狀。
喝玫瑰花茶的好處
1、減肥瘦身
經(jīng)常飲用玫瑰花茶，可以解油膩，減少體內(nèi)脂肪的累積。長期飲用，還能夠起到減肥瘦身的作用。
2、排毒養(yǎng)顏
玫瑰花茶，對于有便秘困擾的人來說，是一味天然的良藥，常喝玫瑰花茶，有助于暢通腸道，幫助及時排出體內(nèi)的毒素，讓女性的皮膚更加白皙有光澤。
3、活血散淤
大部分的女性，都有痛經(jīng)、經(jīng)期不調(diào)的問題，可以通過喝一些玫瑰花茶，來改善女性的氣血。常喝玫瑰花茶，有很好的活血散瘀作用，對于女性經(jīng)期的調(diào)理有著頗大的益處。
4、去除色斑
玫瑰花茶中含有的有效成分，對于肝臟有著很強的解毒和保護能力，因此，經(jīng)常飲用玫瑰花茶，有利于疏肝解郁，肝郁解除，臉上的各種斑點就能慢慢的淡化掉。
5、美容養(yǎng)顏
玫瑰花茶最為神奇的功效就是美容養(yǎng)顏，常喝可以滋潤皮膚，改善暗黃的膚色，去除色斑，同時對女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀都有非常不錯的輔助治療好處。
喝玫瑰花茶的副作用
副作用一：加重便秘
玫瑰花茶是具有收斂作用的，就是對腸部的水分會有收劍之用，若有便秘者飲用后，會加重便秘癥狀。
副作用二：刺激胃部
玫瑰花含有多種微量元素和維生素，如果長期飲用對于胃部不好的人會刺激到胃部，加重胃的不適感。
副作用三：加重陰虛
玫瑰花茶是屬于溫熱的花茶類，對于陰虛火旺或者是實熱者就不要過量飲用了，以免加重陰虛。
副作用四：孕婦慎喝
玫瑰花茶不僅是有收斂作用，同時還有活血的作用，所以孕婦就要慎喝玫瑰花茶，以免對胎兒造成危害。
綜上所述，凡事有度，只有掌握好度，才可以更好的掌握其品質(zhì)！
