蒲公英，含有豐富的蛋白質、維生素以及一些人體所需要的微量元素等等，經常食用能幫助改善皮膚狀態(tài)，花朵中的營養(yǎng)物質還有著去除臉上雀斑的作用。對于那些追求美、愛好養(yǎng)生的女性朋友，蒲公英是你不容錯過的好物，每天來一杯，或許會變得更美，那喝蒲公英茶上火還是降火呢？毋庸置疑，是降火，相關的介紹如下！
蒲公英可以去火
在《醫(yī)林纂要》中記載蒲公英：“補和脾胃，瀉火”，加上蒲公英本身性寒，味甘，具有清熱解毒的功效，對于上火的人來說就是一味良藥。
怎么吃蒲公英去火
蒲公英2.2克、金銀花0.3克、胎菊0.5克一起熬水服用是最有去火效果的。這三種花茶，俗稱下火三劍客，一起食用消炎去火的效果更好，可以防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝可降火，有寧神靜思之效。如果是脾胃虛寒、體質較弱的人，最好是不要食用，因為這三種花茶都是屬于寒性的，食用了可能會損傷脾胃。建議在醫(yī)師的指導下進行服用。
蒲公英去火效果怎么樣
蒲公英對去肝火、胃火的效果不錯。從食物的性味歸經來看，蒲公英味苦、甘，性寒；入肝、胃經，主要對視力模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴等肝火旺盛的癥狀有效果，對口苦、口渴、大便秘結、牙齦腫痛等胃火之癥有一定的作用。
什么人不適合食用蒲公英
1、對蒲公英過敏的人群不宜食用。對蒲公英過敏的人食用蒲公英之后，身體會出現蕁麻疹或者渾身瘙癢的情況。
2、陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。蒲公英性寒，陽虛外寒、脾胃虛弱者喝蒲公英茶會加重體內寒氣、使身體更虛。
3、低血壓的人群不宜食用。蒲公英會降低血壓，所以不適合低血壓的人食用。
4、陰寒癥患者不宜食用。病人體質虛弱，食用蒲公英會出現食欲減退、倦怠、出虛汗、面色蒼白等不良反應。
蒲公英泡水喝的功效
1、美容養(yǎng)顏
蒲公英中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英葉子含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的效果。
2、清熱解毒
蒲公英泡水能夠緩解口干舌燥的癥狀，對于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。
3、消腫化淤
蒲公英具有消腫化淤的功效，如果身體患了瘡毒或者是乳癰，可以將蒲公英泡水喝，有一定的輔助治療作用。
4、抗菌
蒲公英具有抗菌的效果，特別是抗真菌的功效尤其明顯。而且蒲公英對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌也有抑制作用，還能提高人體的抵抗力。
喝蒲公英的副作用
1、易惡心、嘔吐
蒲公英的藥性較強，如果用量過大會出現惡心和嘔吐等不良癥狀。是藥三分毒，蒲公英具有很強的寒性，食用過多會出現腸道反應，建議新鮮蒲公英100g，干蒲公英45克劑量較適宜。
2、藥不對癥
所謂藥不對癥就是自身體質、病癥和服用藥物性質相克。蒲公英具有很好的清熱解毒的作用，所以通常被用作抗菌消炎。然而如果病人屬于陰寒的體質，服用后不但沒有藥效還會使患者出現疲乏、面色蒼白等不良反應。
3、帶過敏源
蒲公英自身帶有一定的過敏源，一些屬于過敏體質人群服用蒲公英后會出現麻疹、瘙癢等癥狀，這就是過敏的反應。同時注射蒲公英液體出現的面色蒼白、嘴唇青紫也是過敏的不良反應。
蒲公英怎么曬干
蒲公英不建議直接在陽光下曬干。蒲公英在太陽底下直接暴曬的話，會失去其藥用的成分，降低蒲公英的藥用價值，所以一般是將蒲公英放在通風處進行陰干。
蒲公英如何曬干保存
1、選擇新鮮、長勢比較好的蒲公英。
2、去除蒲公英根上的土塊。
3、將蒲公英全部攤開放在通風處，逐漸陰干。
4、將蒲公英曬干后裝進塑料袋，扎緊袋口，做好防潮工作，以備后續(xù)使用。
蒲公英能保存多久
一般蒲公英在干燥密封的狀態(tài)下能保存兩年，但是蒲公英也是會過期的，所以建議當年曬干的當年使用，以保證蒲公英的藥效。
綜上所述，蒲公英茶的功效與作用主要是清熱解毒、消腫止痛、明目。可用于治療結膜炎、乳腺炎、皮膚感染。新鮮的蒲公英口感微苦，有清熱作用。
