干荷葉加入烏龍茶能減肥嗎？是的，干荷葉加入烏龍茶能減肥瘦身、利尿消腫，是一種很值得飲用的茶葉，相關(guān)的介紹如下！
荷葉烏龍茶的泡法
主要食材：烏龍茶15克。
其他食材：干荷葉15克。
做法步驟
1、將干荷葉、研為細(xì)末，混入茶葉中。
2、取少量沖泡，反復(fù)沖泡至茶水清淡為度。
制作方法之減肥荷葉茶
具有減肥功效的荷葉茶，制作方法不是太過于簡單，一般需要采用的是曬干并且粉碎的荷葉為原材料，再經(jīng)過纖維素酶處理，提取荷葉茶精華，再?zèng)_泡飲用，其最大的好處就是減肥而無副作用，非常受肥胖人士的熱捧。
制作方法之防暑降溫荷葉茶
對(duì)于防暑降溫功效的荷葉茶制作，需要加入一些清熱中草藥一起沖泡，把荷葉撕小片，再加入甘草、白術(shù)等沖泡飲用，便能起到很好的防暑降溫功效。
制作方法之降血壓荷葉茶
制作降血壓功效的荷葉茶，所需要用到的材料則是新鮮的綠色荷葉，其制作方法上也有一定的區(qū)別，需要用水煮沸，不能單單沖泡，這樣才能起到降血壓的功效。
荷葉茶的功效
1、消暑利濕、生津止渴、散淤解熱
荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當(dāng)之無愧的養(yǎng)心佳品。
2、利尿通便
常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利于排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。
3、荷葉茶有減肥作用
荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿還會(huì)改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。
4、荷葉茶有多種保健功效
荷葉茶對(duì)身體沒有副作用，不僅無害反而益處多多，有降血壓、降血脂、減肥等功效，可以長期喝，而且常喝荷葉茶對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。
荷葉茶的食用方法
1、荷葉茶除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。荷葉茶一小包可沖一茶杯基本上一天可沖3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。最好是空腹時(shí)飲用，在飯前喝下。
2、荷葉茶喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
注意：
如果隨意搭配或單獨(dú)使用荷葉泡水喝，則會(huì)對(duì)身體造成傷害。因此應(yīng)選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的配方荷葉茶。荷葉茶可能含有化肥物質(zhì)。
