茉莉花茶是大家在平時(shí)會經(jīng)常喝的一種養(yǎng)生茶了，因?yàn)檐岳蚧ú璧奈兜篮?，所以大家對茉莉花茶都比較熟悉，而且茉莉花茶的養(yǎng)生功效也的確很不錯(cuò)的，所以說很多人對茉莉花茶都是喜愛的，且在飲用的時(shí)候還可以搭配玫瑰花茶一起飲用，那喝玫瑰茉莉茶花茶能天天喝嗎？相關(guān)的介紹如下！
玫瑰茉莉茶花茶不建議天天喝
玫瑰茄是一味藥材，性涼、味酸，具有斂肺止咳的功效，而茉莉花氣味芳香，是一種珍貴的花茶原料，也能入藥，中醫(yī)認(rèn)為，其性溫，味辛、甘，有理氣開郁、辟穢和中的作用，兩者藥效不沖突，可以一起泡水喝，但是不建議天天喝。
玫瑰加茉莉的功效
1、排毒養(yǎng)顏
玫瑰中含有大量的花青素，還富含維生素C、維生素A等，搭配茉莉泡水喝，可以促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，有美容養(yǎng)顏、排毒減肥的功效，常喝玫瑰茄茉莉茶，可以改善膚質(zhì)暗沉、色斑沉著等情況，能使皮膚更加白皙光滑。
2、開胃消食
玫瑰中含有多種有機(jī)酸，而茉莉花中含有咖啡堿，兩者一起泡水喝，可以刺激胃酸的分泌，有利于食物消化，而且玫瑰茄茉莉茶清香酸甜，有增進(jìn)食欲的作用，適合胃口不佳者飲用。
3、提神醒腦
玫瑰中含有大量的維生素及微量元素，能促進(jìn)新陳代謝，而茉莉花茶中含有一定的咖啡因，可以刺激中樞神經(jīng)，若兩者搭配泡水，可以消除疲勞、提神醒腦，還具有解酒的作用。
玫瑰茉莉怎么泡水
原料玫瑰、茉莉、開水。
做法
1、將玫瑰茄、茉莉沖洗干凈；
2、將玫瑰茄和茉莉放入茶壺中；
3、沖泡開水，蓋上蓋子；
4、悶泡5~10分鐘，即可飲用。
哪些人不宜喝玫瑰茉莉茶
1、胃潰瘍患者
玫瑰中含有多種有機(jī)酸，可以刺激胃液的分泌，若胃潰瘍患者食用，可能會加重病情。
2、便秘患者
玫瑰、茉莉花中都含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)有收斂的作用，因此，便秘患者不宜食用，以免加重病情。
3、失眠患者
茉莉花茶具有提神的功效，若神經(jīng)衰弱、失眠患者等飲用，可能會加重不適癥狀。
喝茉莉花茶注意事項(xiàng)
1、茉莉花茶性偏溫，如燥結(jié)便者不適宜過多飲用。
2、一次性或者是空腹飲用茉莉花茶，會令人饑餓感加強(qiáng)。
3、不宜長期過量飲用茉莉花香，否則會引起缺乏鐵而造成貧血，再導(dǎo)致身體缺鈣。
總而言之，玫瑰茉莉花茶的營養(yǎng)價(jià)值非常高，但要是大量飲用的話也是存在一定副作用的！
