眾所周知，高級茉莉花，在加工的過程中其內(nèi)質(zhì)發(fā)生一定的理化作用。比如茶葉中的多酚類物質(zhì)、茶單寧在潮濕條件下分解，不溶于水的蛋白質(zhì)降解成氨基酸，能減弱喝茶時的澀感，功能有所變化，其滋味鮮濃醇厚、更易入口。而茶葉中的咖啡堿也能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，起到驅(qū)除瞌睡、消除疲勞、增進活力、集中思維的作用，那孕婦可不可以喝茉莉花茶呢？相關(guān)的介紹如下！
茉莉花茶孕婦可以適量少喝一點，但不宜多喝
茉莉花茶是一種優(yōu)質(zhì)的花茶，它含有人體所必須的多種營養(yǎng)成分，每天少量喝一些對加強心腎功能，促進血液循環(huán)、促進消化，預防水腫等都有幫助。此外，茉莉花茶中富含維生素C。孕婦可以適當喝些茉莉茶，有理氣開郁、辟穢和中的功效，對于孕期緊張、抑郁的孕婦，喝些茉莉花茶能放松精神。但切忌喝過濃甚至太多的茉莉茶。
孕婦喝茉莉花茶的好處
1、預防孕期水腫
茉莉花茶是一種優(yōu)質(zhì)飲料，它含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等上百種營養(yǎng)成分。孕婦如能每天喝3-5g茶，特別是茉莉花茶，對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育是大有好處的。
2、增強免疫力
飲茉莉花茶可以補充點維生素C，沒有飲茶習慣的孕婦最好用點富含維生素C的飲料，因為維生素C能幫助鐵的吸收，還能增強機體抗病能力。
3、抗癌、抗衰老
孕婦喝茉莉花茶可以清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表。而且孕婦飲用茉莉花茶還可以療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射。孕婦喝茉莉花茶還可以抗癌、抗衰老。有利于孕婦的身心健康。
4、清熱解毒
孕婦喝茉莉花茶可以消炎解毒。孕婦飲用茉莉花茶可以對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等病癥有一定的療效。
5、抗菌消炎
孕婦喝茉莉花茶還具有抗菌消炎的好處。飲用茉莉花可以對多種細菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。
6、安定情緒、提神醒腦
孕婦喝茉莉花茶具有提神的好處。飲用茉莉花茶可以安定孕婦的情緒以及舒解郁悶。
孕婦喝茉莉花茶注意事項
1、孕婦喝茶還是需要注意的，畢竟各種茶所含的成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。
2、孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是喝濃紅茶，對胎兒就會產(chǎn)生危害。孕婦適量的喝一點茉莉花茶是有益的，但最好就不要多喝。
3、孕婦過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。每天喝一杯茉莉花問題不大，而且有益。
茉莉花茶什么人不能喝
1、月經(jīng)期
月經(jīng)期不宜飲用，不僅是茉莉花茶，除了姜茶以外，女性在月經(jīng)期間最好不要飲用，以免引起痛經(jīng)的情況出現(xiàn)。
2、便秘的人
便秘的人不宜飲用，因為茉莉花茶中含有一種叫多酚的物質(zhì)，這種多酚的物質(zhì)具具有收斂的作用，因此如果便秘的人多喝茉莉花茶，會加重便秘。
3、缺鐵性貧血
缺鐵性貧血的朋友，這一類朋友也是不宜喝茉莉花茶，因為茉莉花中的鞣酸會影響到人體對食物中的鐵的吸收，影響非常大。
喝茉莉花茶有什么好處
1、行氣開郁
茉莉花茶是非常有營養(yǎng)的一種茶飲品，它含有一種揮發(fā)物質(zhì)，經(jīng)常和一點茉莉花茶有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。
2、緩和胃痛
茉莉花茶也可以養(yǎng)胃，它能夠幫助腸胃進行消化，在治療腹瀉方面有不錯的效果。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。除了腸胃方面。茉莉花茶也具有安神的效果，可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。
3、疏肝明目
茉莉花茶也具有一些排毒養(yǎng)顏的效果，它可以滋養(yǎng)皮膚，改善面色暗啞無華。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
4、養(yǎng)顏美容
春季當首選茉莉花茶，因為這種茶可散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生發(fā)。春天萬物復蘇，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪，促進人體陽氣的生長。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經(jīng)痛。
5、預防蛀牙
喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，這樣不但能夠除口臭，對防治齲齒也有非常好的效果。根據(jù)相關(guān)報道，茉莉花茶在預防齲齒方面有著非常大的功效。
注意：
過量過濃的茉莉茶，并不適合孕期飲用，因為茉莉花茶也含有少量咖啡因，容易引起胎兒神經(jīng)興奮。而且市面上，很多茉莉花茶是由香精熏制而成，可能對胎兒及孕婦存在健康隱患。所以，孕期最合適的飲品是白開水。
