杞子，內含有非常豐富的枸杞多糖、蛋白質、游離氨基酸、維生素、類胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，另外枸杞子還含有鉀、鎂、鈣、銅等礦物質，對人體保健功效是非常顯著的，那喝了枸杞茶可以養(yǎng)胃嗎？相關的介紹如下！
喝了枸杞茶可以養(yǎng)胃
枸杞子的食用價值很高，因此生活中很多老百姓都喜歡吃枸杞子來達到保健養(yǎng)生的目的。確實枸杞子作為純中藥，長期服用可以達到滋補的作用。但由于枸杞子含有的多糖成分很多，腸胃虛弱的人吃了這些甘甜滋潤的食物通常難以消化，會引起消化不良、腹瀉等問題，因此枸杞子對養(yǎng)胃并沒有多大作用。
枸杞的營養(yǎng)價值
枸杞含有氨基酸、維生素、蛋白質等營養(yǎng)成分，被譽為滋補“軟黃金”。黑枸杞性平、味甘，適用于頭暈目眩、兩眼昏花等癥狀，其含有大量的原花青素，原花青素有美容養(yǎng)顏、延緩衰老的功效，女性食用黑枸杞對身體有一定好處，適用于月經不調、停經等癥狀。
吃枸杞的副作用
1、容易導致上火
枸杞性甘，溫熱身體的效果很強，特別是陰虛體質的人，如果長期吃枸杞，特別是生吃，而且又不注意每天枸杞的用量的話，很容易就會引起上火。
2、導致眼睛不適
雖然說適量的吃些枸杞可以起到明目的效果，但是在用吃枸杞減肥中，有的妹紙想著多吃點枸杞可能會有更好的減肥效果，于是每天就吃大量的枸杞。這樣吃過多的枸杞會造成眼睛紅脹不適，視力變得模糊。
3、流鼻血
有些人本身就是肝火旺，再加上用枸杞來減肥，需要長期的堅持吃枸杞，就加重了肝火旺的情況，就會導致流鼻血的情況。
4、引發(fā)疾病
現(xiàn)在市場上可能會出現(xiàn)有像用硫磺蒸熏枸杞、給枸杞上色素或是用白礬水浸泡干燥枸杞使其變亮的現(xiàn)象。如果在使用枸杞減肥法時，是長時間的吃這樣的枸杞，對于身體的危害不言而喻了，長期吃下來有可能會引發(fā)身體的疾病的。所以挑選好的枸杞也是很重要的。
吃枸杞的注意事項
1、高血壓患者和性情急躁者不宜食用枸杞，因為枸杞的溫熱身體效果相當強，如果高血壓患者食用枸杞過多的話，會導致血液循環(huán)加快，從而使得血壓升高。
2、正在感冒發(fā)燒或是有炎癥的人群，都是不適宜吃枸杞。
3、腹瀉的人也是要禁忌枸杞，避免因吃枸杞而加重腹瀉的情況。
總之，枸杞是一種非常安全的食物，其中并不含有任何我們現(xiàn)在已知的毒素，所以可以堅持長期的食用，這樣的話對于身體健康來說有一定的好處，還能有增強免疫力的作用，當然的，適宜飲用也是可以養(yǎng)胃的！
