黑枸杞，內(nèi)含有多種營養(yǎng)物質(zhì)和有效成分，質(zhì)地類似于葡萄干，可以直接嚼食，也能泡水喝。黑枸杞含有蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、礦物質(zhì)、花青素、原花青素等成分，能夠清除自由基，有較強的抗氧化作用，常食用能明目養(yǎng)顏、增強免疫、延緩衰老，那飲用黑枸杞是否能豐胸嗎？相關(guān)的介紹如下！
黑枸杞本身不具有豐胸的功效
黑枸杞本身不具體豐胸的作用，但如果是黑枸杞配上蜂蜜一起服用，會起到豐胸的作用，但是效果不是很明顯，黑枸杞中含有豐富的維生素，胡蘿卜素，具有較高的抗氧化性，能夠提高身體的免疫功能。促進細胞的免疫功能，黑枸杞還具有預(yù)防衰老的作用。對于腎虛的患者具有很好的治療作用。還能夠改善睡眠。
黑枸杞的功效與作用
1、增強免疫
黑枸杞含有豐富的花青素，花青素有清除自由基、抗氧化的功效，花青素還能促進血液循環(huán)、加速新陳代謝，常食用黑枸杞可以提高免疫力，適用于體虛乏力、免疫力較低者。
2、改善睡眠
花青素可以穿越血腦屏障，減少相關(guān)化學物質(zhì)對大腦的傷害，有保護腦組織的作用。中醫(yī)認為，黑枸杞補腎益精、補血安神，因此，黑枸杞有改善睡眠的作用，適用于經(jīng)常性失眠和睡眠質(zhì)量較差者。
3、美容養(yǎng)顏
黑枸杞含有大量的維生素、氨基酸、花青素等成分，其含有的維生素C可以抑制色素的增加，有美白淡斑、縮小毛孔的功效，維生素E能抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成，還能改善血管微循環(huán)，花青素有抗衰防老、美白防皺的功效。因此，常食用黑枸杞能美容養(yǎng)顏，是女性美容養(yǎng)生佳品。
黑枸杞泡水一次放幾粒
黑枸杞泡水一般放10~20粒就夠了，也可以根據(jù)自身體質(zhì)增減，黑枸杞泡水最好是選擇溫水，有利于花青素的釋放，溫度太高容易破壞花青素的活性。
哪些人不宜喝黑枸杞泡水
1、脾胃虛弱者
黑枸杞含氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，有補腎益精、養(yǎng)血安神的功效，脾胃虛弱者不宜服用黑枸杞，以免造成消化不良、胃悶吐酸等癥狀。
2、腹瀉患者
黑枸杞有滋補作用，體虛腹瀉者食用可能加重腹瀉癥狀，不利于身體恢復。
3、感冒發(fā)燒者
感冒發(fā)燒體內(nèi)有發(fā)熱癥狀，而黑枸杞可以溫補身體，感冒發(fā)燒時食用可能會重病情。
4、熱性體質(zhì)者
黑枸杞屬于滋補藥材，可以溫補身體，熱性體質(zhì)者不宜食用，以免導致身體不適。
黑枸杞要喝多久有效果
每個人身體狀況不同，對于藥效的吸收程度也不同，所以這是因人而異的。黑枸杞中含有較多的營養(yǎng)物質(zhì)，其中花青素是黑枸杞中藥效價值較高的成分?；ㄇ嗨厥且环N水溶性色素，它抗氧化作用較強，能夠清除自由基，抗衰防老和增強免疫力。食用黑枸杞大概一個月左右，皮膚狀態(tài)能得到有效改善，睡眠質(zhì)量也顯著提高。
綜上所述，本身黑枸杞不具備豐胸的作用，但在飲用的時候要是搭配不同東西飲用的話就局別豐胸的好處喔！
