玫瑰花茶不僅味道清香宜人，并且有著美容養(yǎng)顏的功效，但不宜長(zhǎng)期飲用，一周喝3—4次即可，一個(gè)月喝10次左右即可，而且不能過(guò)量飲用。
玫瑰花茶沖泡方法
1、茶具：泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏愛(ài)用玻璃的茶具來(lái)沖泡玫瑰花茶，看著那花朵在杯子里慢慢開放，顏色由透明邊綠再變淡淡的紫紅，是一種享受。
2、用水：泡玫瑰花茶的水要質(zhì)地好，礦泉水，純水或者山泉都水比較好。
3、洗茶：泡玫瑰花茶時(shí)不宜用溫度太高的水來(lái)洗，一般用放置了一會(huì)的開水沖洗比較好，因?yàn)槔锩娴牟枞~是綠茶，綠茶出茶快，所以沖洗要比較快速。
4、飲用：要好好的泡玫瑰花茶，宜熱飲。熱飲時(shí)花的香味濃郁，聞之沁人心脾。
玫瑰花泡水喝的功效
1、活血化瘀：玫瑰花具有活血、化瘀以及調(diào)和體內(nèi)臟腑的作用所引起的，日常我們所說(shuō)的臉色不好、月經(jīng)不調(diào)或者是臉上長(zhǎng)斑的情況，這些都是由于氣血運(yùn)行不暢所引起的，服用玫瑰花茶之后能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)氣血運(yùn)行順暢，這樣臉色自然就越來(lái)越好，身體也越來(lái)越棒。
2、美白皮膚：玫瑰花泡水喝還具有美白皮膚的作用，同時(shí)還能夠有效的減少皺紋的生長(zhǎng)。另外還具有改善體質(zhì)的作用，如果是一些屬于肝郁氣滯的患者想要進(jìn)行減肥，那么服用玫瑰花茶能夠起到非常不錯(cuò)的效果。另外，玫瑰花茶還具有豐胸調(diào)經(jīng)的作用，還能夠滋潤(rùn)腸道，避免出現(xiàn)便秘。
3、調(diào)理身體：玫瑰花具有很好的鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣血、調(diào)節(jié)情緒以及美容養(yǎng)顏等等的作用，對(duì)于肝臟還有腸胃具有非常不錯(cuò)的調(diào)節(jié)作用。玫瑰花的味道非常的好聞，具有緩和情緒的作用，進(jìn)入身體之后還能夠改善體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，對(duì)于慢性胃炎還有慢性肝炎都有非常不錯(cuò)的治療作用。
4、治療口臭：玫瑰花帶有一股濃烈的花香，服用之后能夠很好的改善口臭的情況，在進(jìn)入身體之后能夠有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保護(hù)肝臟健康。另外，日常堅(jiān)持將玫瑰花泡水喝，能夠有消息的改善睡眠。
5、消減脂肪：玫瑰花具有幫助消化以及消減脂肪的作用，所以說(shuō)服用玫瑰花具有減肥的效果。想要令玫瑰花茶減肥的效果最好，建議大家在飯后服用。另外需要注意的是玫瑰花具有一定的收斂作用，如果是便秘患者最好不要過(guò)多服用，避免便秘的情況加重，也更加適合一些肝郁氣滯型的患者服用，這樣效果更加的明顯。
6、調(diào)節(jié)氣血：玫瑰花具有降火健脾以及祛瘀的作用，能夠有效的治療冷痛、積寒以及調(diào)節(jié)氣血還有安神、通便等等的作用。日常服用一杯玫瑰花能夠有效的緩和情緒、調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌情況。
玫瑰花茶的搭配與功效
1、西紅柿+玫瑰茶
功效：促進(jìn)皮膚的新陳代謝，色素減退，皮膚細(xì)膩白嫩，長(zhǎng)期服用效果顯著。
材料：西紅柿，嫩黃瓜，新鮮玫瑰花瓣，檸檬汁和蜂蜜
做法：首先是將西紅柿去皮去籽，黃瓜洗凈，與玫瑰花瓣放在一起碾碎過(guò)濾，加入檸檬汁和蜂蜜調(diào)勻，即可。
2、養(yǎng)顏嫩膚玫瑰茶
功效：太子參加上大棗的滋補(bǔ)功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發(fā)揮得更持久。
材料：大棗、太子參、玫瑰花
做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花，沖泡后，10分鐘再喝。
3、木瓜+玫瑰茶
功效：增加皮膚的彈性，平衡皮膚的酸堿度，防止皺紋，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，對(duì)胸部發(fā)育不良者有良效。
材料：熟木瓜，鮮奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁
做法：將木瓜切細(xì)塊，放入果汁攪拌機(jī)中，榨成汁倒出，再加入鮮奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁，即可。
4、玫瑰花茶+冰糖
功效：氣味芬芳，味甘微甜，促進(jìn)食欲，能活血行氣，調(diào)經(jīng)止痛，是女性的婦女病癥的良藥。
材料：玫瑰花，冰糖
做法：將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘，即可。
5、金銀玫瑰茶
功效：理氣解郁，滋陰清熱，適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者，長(zhǎng)期服用效果顯著。
材料：金銀花，玫瑰花，麥門冬，山楂
做法：將以上的全部材料一起混合后，用沸水沖泡15分鐘，即可。
