眾所周知，玫瑰初開的花朵及根可入藥，有理氣、活血、收斂等作用。主治月經(jīng)不調(diào)，跌打損傷、肝氣胃痛，乳臃腫痛等癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，玫瑰花中含有300多種化學(xué)成份，如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂，常食玫瑰制品可以柔肝醒胃，舒氣活血，美容養(yǎng)顏，令人神爽，那怎么喝玫瑰花茶利于減肥呢？下面我們就一起來了解一下吧！
玫瑰花茶+西洋甘菊+薄荷=瘦身美白
原料：玫瑰花蕾10~15朵，西洋甘菊8朵，薄荷3克
做法：將玫瑰花蕾與西洋甘菊稍微用開水燙燙，然后倒掉水，最后將三種花草茶一起放進杯中，導(dǎo)入開水沖泡15分鐘（杯子要有蓋子的）
經(jīng)典的玫瑰花搭配西洋甘菊、薄荷，西洋甘菊有消脂寧神美白的功效，而玫瑰花有美容活血的功效，薄荷在這減肥的功效里占這最大的位置，因為薄荷它最大的作用就是去油減脂。
玫瑰花茶+紅茶=消脂養(yǎng)顏
原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。
做法：
1、在鍋中放入250毫升水，煮開，接著放入干玫瑰花苞，再改用小火煮2分鐘后，熄火。
2、先將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，再取出，將茶包的茶汁過濾到杯中，再加入適量的蜂蜜拌勻即可飲用。
喝熱茶時，必須將茶杯先行溫?zé)幔苑啦铚囟妊杆傧陆?，這樣才能使茶香充分的飄散。此外，玫瑰花有收斂的作用，便秘者最好不要飲用。
功效：玫瑰花有涼血、及改善皮膚干枯的養(yǎng)顏作用。紅茶有助消化、消脂肪的功效，所以可以減肥的作用，在飯后飲用效果更好。
玫瑰花茶+烏梅=去脂通便
材料：玫瑰花10朵,烏梅3顆。
做法：將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可。
功效：促進食欲，潤腸通便，降低血脂肪，是理想的減肥成品。
提醒：此茶喝多恐有腹瀉的后遺癥，腸胃不好的人請酌量飲用。
玫瑰花茶+荷葉=瘦身潤膚
原料：玫瑰花15克，荷葉10克
做法：將玫瑰花及荷葉一起放進杯中用開水沖泡飲用，又或把玫瑰花加荷葉一同放進水壺中煮開。
這款玫瑰荷葉茶既可以美容養(yǎng)顏，又可以減肥哦，玫瑰美容養(yǎng)顏潤膚，荷葉清脂減肥。
玫瑰花茶的功效
1、消除疲勞：玫瑰花茶具有緩解疲勞、舒散心情、散發(fā)郁氣、增強體質(zhì)等作用。
2、調(diào)理氣血：玫瑰花茶具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強血液循環(huán)、健脾養(yǎng)肝、增強氣血的功效。
3、美容養(yǎng)顏：玫瑰花茶具有美容養(yǎng)顏的功效，可以滋潤皮膚、祛除黑斑、改善膚色。
4、調(diào)經(jīng)止痛：玫瑰花茶對女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀都有輔助治療作用。
5、緩解抑郁：玫瑰花茶能夠理氣活血、疏肝解郁，具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。
泡玫瑰花茶禁忌
1、不與茶葉一起泡：很多人覺得玫瑰花茶的味道太淡，都喜歡與紅茶、綠茶混合著喝，殊不知這樣會影響到玫瑰花茶解郁的功效，特別是疏肝解郁的功效會大幅度的減弱。
2、選擇質(zhì)地好的水：如果要泡出好的玫瑰花茶，不僅玫瑰花本身質(zhì)地要優(yōu)，水質(zhì)也要好才行，建議選擇礦泉水或者是山泉水，這樣泡出來的玫瑰花茶味道會更好一些。
3、不使用沸水沖泡：沖泡玫瑰花茶不適宜使用100度的開水，建議使用75～85度的水沖泡，可以等水開了等待一會再來沖泡，因為水溫太高容易沖去玫瑰花茶的營養(yǎng)成份。
喝玫瑰花茶有哪些禁忌
1、孕婦要少喝玫瑰花茶，玫瑰花茶具有收斂和活血的作用，不利于胎兒的發(fā)育。
2、月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期不要飲用玫瑰花茶，這些時候飲用會導(dǎo)致月經(jīng)量增加，甚至大出血。
3、玫瑰具有一定的收斂作用，便秘患者服用不僅不能夠緩解便秘，甚至還會加重便秘。
4、常感覺到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝玫瑰花茶，容易越喝越累。
5、胃寒以及容易腹瀉的患者要適量服用，不能夠長期并且經(jīng)常的服用。
注意：
玫瑰花并非“女性專用藥”，只要符合適應(yīng)癥，男性一樣適用。另外，玫瑰花最好不要與茶葉一起泡，因為茶葉含大量鞣酸，會影響玫瑰花的功效。此外，經(jīng)期月經(jīng)量過多的女性不要喝。
