普洱搭配菊花茶可以減肥嗎

 

　　菊花茶和普洱茶放在一起喝叫普菊茶。普洱茶分為生茶和熟茶，生茶本身是寒性的，有清熱去火的功效，熟茶則經(jīng)過發(fā)酵，屬于溫性的。有些人在喝熟普洱茶時(shí)會(huì)上火，出現(xiàn)嗓子不舒服或者便秘的情形，此時(shí)在里面加入一點(diǎn)菊花，能起到清熱的作用，而且清淡的菊香還能起到提味兒的作用。

 

　　中醫(yī)認(rèn)為菊普茶也作藥，主要用于肝陽上亢型的體質(zhì)，對(duì)眩暈、耳鳴、頭痛、心煩易怒、失眠多夢(mèng)等癥狀有很好的幫助。

 

　　沖泡菊花加普洱茶時(shí)，可以先用熱水沖洗普洱茶，然后換水浸泡，再放入少量菊花。不過，脾胃虛弱的人不要大量飲用。

 

　　1、菊花枇杷茶

 

　　菊花枇杷茶是比較常見的配合方法，一般可以把菊花(10g)、桑葉(5g)、枇杷葉(5g)混在一起然后用開水沖泡。對(duì)于發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽的患者是比較適合的，另外它對(duì)預(yù)防流感這些也是有不錯(cuò)的效果的。

 

　　2、菊花蜂蜜茶

 

　　在菊花(50g)里面加入適量的蜂蜜，泡法也是含簡單的，是用開水把菊花茶泡開，然后再加入適量的蜂蜜即可，口感也是非常不錯(cuò)的，它具有養(yǎng)肝明目、潤腸、清心健腦等效果，而且對(duì)去除體內(nèi)的毒素，防輻射這些效果也是非常不錯(cuò)的。

 

　　3、八寶菊花茶

 

　　它的材料有金銀花(10g)、陳皮(5g)、大胖海(一個(gè))、另外還有山楂、冰糖等，把這些用開水泡五分鐘就可以了，它有很好的清熱解毒的效果，對(duì)一些感染性的疾病也是有一定的預(yù)防作用的。

 

　　4、菊花決明茶

 

　　把決明子(10g)，放在過里面炒香，冷了之后就與把菊花(10g)一起泡成茶，取汁，放到粳米煮成粥，再加入適當(dāng)?shù)谋牵挚梢猿粤耍刻煲淮危?-7天為一個(gè)療程，對(duì)高血壓、高血脂或是便秘的人群有很好的效果。

 

　　5、金銀菊花茶

 

　　把菊花(12朵)、金銀花(40朵)，在使用開水(300ml)反復(fù)沖服服，對(duì)發(fā)熱、起疹、咽喉腫痛等有不錯(cuò)的效果，另外對(duì)用眼過度或是肝火旺盛的患者可以緩解疲勞，下火的效果的。

 

　　6、玫瑰菊花茶

 

　　把胎菊(12朵)和法蘭西玫瑰(5朵)使用開水(300ml)反復(fù)沖服，其中菊花有養(yǎng)肝明目、美容養(yǎng)顏的效果，玫瑰花有通經(jīng)活絡(luò)、對(duì)心腦血管或是高血壓患者有不錯(cuò)的治療效果的，同時(shí)還能夠排除體內(nèi)的毒素，有美白祛痘的作用。

 

　　7、菊花枸杞茶

 

　　把菊花(12朵)和枸杞子(20顆)使用開水(300ml)沖服，其中菊花有清涼明目的效果，枸杞有補(bǔ)腎益腦的作用，對(duì)長期使用電腦的人來說還有緩解疲勞、抗輻射、提神的作用的，是不錯(cuò)的茶葉之一。

　　8、菊花山楂茶

 

　　把菊花、山楂、金銀花各(10g)使用開水(300ml)反復(fù)沖服，對(duì)降血壓、減肥、化淤消脂都是有不錯(cuò)的效果的。

 

 

　　1、脾胃虛寒

 

　　現(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。因?yàn)榫栈ㄐ晕⒑行╆幪摶馃狍w質(zhì)的人喝菊花茶會(huì)引起上火的現(xiàn)象，喝之前需要清楚自己的體質(zhì)，以免起到反面效果。

 

　　2、添加冰糖

 

　　喝菊花茶時(shí)，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時(shí)直接以熱水沖泡即可。

 

　　3、菊花選取

 

　　菊花容易發(fā)霉、長蟲，市場(chǎng)上菊花質(zhì)量參差不齊，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。此外，選菊花最好選花萼偏綠色的菊花，這表明剛開的時(shí)候就摘下來了。選購時(shí)，先用手摸一摸，松軟的、順滑的菊花質(zhì)量比較好。一般來說，大醫(yī)院或大藥店賣的菊花都有獨(dú)立包裝，比較新鮮，相對(duì)來說，質(zhì)量有保障。

　　一杯菊花普洱茶，品味平衡調(diào)和的滋味，覺得人生也應(yīng)如是，沉苦時(shí)要加一點(diǎn)清涼的菊花，激越時(shí)要加一點(diǎn)內(nèi)蘊(yùn)的普洱，在苦中猶有向上飛揚(yáng)的心，在樂里不失去敏銳深刻的態(tài)度，這樣，生命的茶才能越陳越醇，越泡越香。