茉莉花，素潔、濃郁、清芬、久遠(yuǎn)，它的花語(yǔ)表示愛(ài)情和友誼。許多國(guó)家將其作為愛(ài)情之花，青年男女之間，互送茉莉花以表達(dá)堅(jiān)貞愛(ài)情。它也作為友誼之花，在人們中間傳遞，那孕婦是否可以喝茉莉花茶呢？相關(guān)的介紹如下！
孕婦不建議喝茶
孕婦最好不要喝茉莉花茶或者其他的茶類，實(shí)在想喝，也只是小量，且不能經(jīng)常喝，否者可能會(huì)增加子宮收縮或出血，這對(duì)大人和小孩都不好。
孕婦喝茶的注意事項(xiàng)
1、孕婦不宜喝濃茶
孕婦無(wú)論喝什么茶，都不能飲用濃茶，否則容易引起妊娠貧血，胎兒也可能會(huì)出現(xiàn)先天性缺鐵導(dǎo)致貧血。
2、孕婦喝茶要注意種類
畢竟茶有很多的種類，而各種茶所含成分不同，像綠茶含鋅量特別的豐富，而紅茶浸出的茶水中含鋅量則比較少。
3、茶葉中含有咖啡因
孕婦過(guò)多的飲用茶，會(huì)因?yàn)榕d奮的作用，而刺激到胎兒增加胎動(dòng)，甚至危害到胎兒的健康發(fā)育。
4、不宜喝太多或太濃
孕婦喝茶，不宜喝太多或者太濃，特別是濃紅茶，對(duì)胎兒會(huì)產(chǎn)生危害，同時(shí)對(duì)孕婦本身也不好。
孕婦可以適量喝點(diǎn)茉莉花茶
1、茉莉花茶是一種優(yōu)質(zhì)飲料，它含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等上百種營(yíng)養(yǎng)成分。孕婦如能每天喝3-5g茶，特別是茉莉花茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育是大有好處的。
2、飲茉莉花茶可以補(bǔ)充點(diǎn)維生素C，沒(méi)有飲茶習(xí)慣的孕婦最好用點(diǎn)富含維生素C的飲料，因?yàn)榫S生素C能幫助鐵的吸收，還能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。孕婦喝茉莉花茶好嗎？專家提示：孕婦適量喝茉莉花茶有益，但最好就不要喝，如果實(shí)在想喝，就喝淡點(diǎn)、喝少點(diǎn)。
3、孕婦過(guò)多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。每天喝一杯茉莉花問(wèn)題不大，而且有益。
4、綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶和咖啡的浸出液中鋅含量甚微。鋅元素對(duì)胎兒的正常發(fā)育至關(guān)重要。但是，孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用一些濃紅茶，對(duì)胎兒就會(huì)產(chǎn)生危害。因?yàn)椴枞~中含有2%-5%的咖啡因，每500ml濃紅茶水大約含咖啡因0.06mg，如果每日喝5杯濃茶，就相當(dāng)于服用0.3-0.35mg咖啡因?？Х纫蚓哂信d奮作用，飲茶過(guò)多會(huì)增加胎動(dòng)，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
喝茉莉花茶禁忌人群
1、體質(zhì)虛寒者不宜喝
茉莉花性涼，用來(lái)泡水喝會(huì)增加體內(nèi)的寒涼之氣，有清熱解表、利濕的作用，而且茉莉花辛香耗氣，因此體質(zhì)虛寒的人群不宜服用，以免加重癥狀。
2、經(jīng)期女性少喝
女性在經(jīng)期要少吃寒涼性的食物，以免造成月經(jīng)量減少或者出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，而茉莉花也是涼性的，因此經(jīng)期女性要少喝茉莉花泡水。
茉莉泡水喝有什么好處
1、減肥降脂
茉莉花茶氣味芳香，有健脾開(kāi)胃的功效，而且茉莉花中還含有兒茶素、咖啡堿等物質(zhì)，可以促進(jìn)消化，有利于人體內(nèi)脂肪的分解與代謝，常喝茉莉花茶有利于減肥降脂。
2、緩解口臭
茉莉花中含有大量的揮發(fā)油，還含有香葉醇、丁香酯等有效成分，有抗菌消炎、止痛的作用，可用于治療牙齦腫痛、瘡毒等癥狀，還能消除疲勞、緩解口臭。
3、美容養(yǎng)顏
茉莉花不僅香氣濃郁，還含有多種維生素、礦物質(zhì)，有排毒養(yǎng)顏、抗衰防老的功效，常喝茉莉花茶可以促進(jìn)新陳代謝，有利于排出身體里的毒素。
其實(shí)孕婦適量喝茉莉花茶有益，孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，或者是淡綠茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育是大有好處的，但是孕婦是不能喝太濃的茉莉花茶，或者喝太多的茶。
