一般不會出現(xiàn)荷葉茶越喝越胖的情況
荷葉茶中的營養(yǎng)成分有助于脂肪的分解，有加強代謝的作用，但是不是喝了荷葉茶就一定會瘦的，想減肥除了喝荷葉茶外，也要做到管住嘴、邁開腿，進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃，方能健康減肥，越來越瘦。
喝荷葉茶能減肥
荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。所以具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。
怎么喝荷葉茶能減肥
一、桂香荷葉茶
材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。
做法：
1、將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。
2、加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。
功效：桂香荷葉減肥茶具有健胃整腸，散淤化痰，舒經(jīng)活血等功效。
二、荷葉花草茶
材料：干荷葉2錢，花草一包，蜂蜜15cc。
做法：
1、把所有材料置入茶壺中。
2、水煮開后沖入茶壺中燜5分鐘至出味即可。
功效：花草口感清香，味道好，可以去除油膩，消除脹氣，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余脂肪，多種有益成分同時可以養(yǎng)顏美容。
喝荷葉茶的好處
1、熱解暑
荷葉茶味苦澀，性辛涼，有清熱解暑的作用，可以清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，適用于治療暑熱煩渴。
2、壓利尿
常喝荷葉茶，還可以利尿、消水腫，更可擴張血管、降血壓，對于體內(nèi)水分代謝異常、下肢水腫、高血壓有效。
3、肥瘦身
荷葉茶還能夠加強脂肪代謝，使腸胃暢通，將毒素排出體外，達(dá)到減肥瘦身功效，輕松保持曼妙曲線，肥胖者可以常喝荷葉茶。
4、血脂
荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強勁排出體外，具有降血脂、降膽固醇的作用，對高脂血癥、動脈粥樣硬化、冠心病有一定治療效果。
5、解便秘
荷葉中含有荷葉堿，會對腸道形成刺激，促進(jìn)腸道排便。有便秘跡象的人每天喝荷葉茶，可以使大便暢通。
6、治心血管疾病
荷葉中富含黃酮類化合物，具有很強的抗氧化性，人體攝入后可以清除自由基，減少自由基對血管壁的破壞作用，增加冠狀動脈的血流量，消除心肌梗塞，可防治冠心病、心梗等。
7、心安神
荷葉茶具有靜心安神的作用?？茖W(xué)研究表明，荷葉對緊繃的神經(jīng)具有安撫的作用，可以緩解壓力，平心靜氣。
8、顏益色
荷葉茶還能夠養(yǎng)顏美容，荷葉中的維生素C，各種生物堿，具有抗氧化的作用，還能及時排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng)，保持肌膚的美麗。
