荷葉茶，苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。荷葉粉可以有很好的清熱解毒祛濕的作用，而且還可以有抗菌的作用，對于解暑有好處，當然的，搭配山楂一起飲用有好處的同時也是有副作用的，相關的介紹如下！
大量喝山楂荷葉茶的危害
1、腹瀉
山楂荷葉茶性涼，長期喝會影響到腸胃，使腸胃功能減弱，進而會導致出現(xiàn)腸胃疾病以及腹瀉等癥，因此要適當飲用山楂荷葉茶，不能喝太多，而慢性腹瀉的人群最好不要喝山楂荷葉茶，否則身體會受到損傷。
2、體寒
荷葉性涼，飲用過多則會使胃粘膜受到損傷，也容易使體質往寒性方向發(fā)展，因此脾胃虛寒的人群最好不要喝山楂荷葉茶，以免使胃寒的情況更加嚴重，不利于自己身體的康復。
3、痛經(jīng)
山楂荷葉茶是涼性減肥茶，女性如果在經(jīng)期期間經(jīng)常飲用則會使經(jīng)血運行不暢，也會引起月經(jīng)量減少，宮寒、腹痛的情況也會出現(xiàn)，為了不使身體健康受到影響，不建議女性在經(jīng)期喝山楂荷葉茶，最好是在經(jīng)期結束一周后再飲用。
喝山楂荷葉茶的好處
1、瘦身
山楂中的內(nèi)酯、黃酮類物質和解脂酶可以分解脂肪，減少脂肪在體內(nèi)的含量，荷葉里面含有的荷葉堿也能夠阻止脂肪的吸收，用山楂和荷葉一起泡水喝可以幫助肥胖人士減肥。
2、促消化
山楂中的多種有機酸和解脂酶可以促進消化，荷葉則可以使消化酶能夠更快地形成，而消化酶能夠促進食物的吸收，山楂和荷葉一起泡水喝可以刺激腸胃的蠕動，促進消化。
3、降血壓
山楂中的山楂酸、檸檬酸和黃酮能夠降血壓，三萜類和黃酮類物質則可以降膽固醇，而荷葉中的荷葉堿也能夠降血壓，因為它可以使血管得到擴張，山楂和荷葉單純食用都具有了降血壓的作用，二者一起泡水喝能夠更好地降血壓。
喝山楂荷葉茶注意事項
1、山楂荷葉茶性涼，因此經(jīng)期女性要少喝，否則容易體寒，會使經(jīng)血運行不暢，容易月經(jīng)不調，甚至會造成痛經(jīng)。
2、山楂荷葉茶性涼，喝多了容易使脾胃受到損傷，脾胃虛寒的人喝了之后容易加重他們的病情，因此也要少喝。
山楂荷葉茶的泡法
材料：山楂50克，干荷葉30克，冰糖適量。
做法：把清洗干凈的干荷葉泡在水中10分鐘，等山楂泡軟之后把它的籽給去掉，然后把荷葉水放到鍋里面去，再把山楂放進去煮15分鐘的樣子，之后把冰糖倒進去然后攪拌，最后再放入荷葉煮5分鐘就可以了。
總之，凡事有度！掌握度是很關鍵的！
