決明子是非常不錯(cuò)的一種中藥材，通過服用決明子就可以改善便秘的情況，是促進(jìn)我們腸胃健康的好選擇，但是在服用決明子的時(shí)候也要小心，并不是說每個(gè)人都適合服用決明子的，這是我們要小心的，因此，下面小編就給大家介紹一下喝決明子茶的副作用吧！
喝決明子茶會(huì)引起腹脹、腹瀉等癥狀
因?yàn)樵跊Q明子當(dāng)中有一些大黃素，這個(gè)東西對人的腸胃會(huì)產(chǎn)生大量的刺激，所以食用決明子的時(shí)候不可過多，適當(dāng)?shù)氖秤每善鸬綕櫮c通便之效，但若是不加以控制則會(huì)導(dǎo)致對腸胃的損傷，引起腹瀉。
喝決明子茶會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)
女性朋友也不建議長時(shí)間服用決明子，因?yàn)橛锌赡軙?huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，一些情況嚴(yán)重的朋友，可能會(huì)由此而發(fā)生子宮內(nèi)膜不正常，容易有早產(chǎn)的危害，所以在用決明子泡茶喝的時(shí)候不可貪多，懷孕的女人更要記住忌用。
喝決明子茶會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒
由此決明子性涼，長期飲用決明子泡的茶會(huì)出現(xiàn)耗損陽氣，引發(fā)脾胃虛寒。所以一些本身就有脾胃虛寒的朋友，建議最好也不要總是用決明子泡水，不然的話會(huì)加重病情，不利于恢復(fù)。
決明子泡水喝的好處
1、治便秘
決明子里含有大黃素，針對腸內(nèi)的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問題，幫助患者順利排便。
2、清肝明目
決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內(nèi)障。
3、降血脂
決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對高血脂患者有不錯(cuò)的降血脂效果。
4、降血壓
決明子用開水沖泡當(dāng)茶飲，長期飲用能有效的降低血壓，對于心血管類的疾病有不錯(cuò)的效果。
5、預(yù)防熱傷風(fēng)
決明子對熱感冒、中暑等有療效。取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等。
6、抗菌作用
決明子中提取的決明子醇，能有效的對抗大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。
決明子食療方法
1、決明子茶
功效：明目、降壓、調(diào)脂
取炒好的決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。中老年人飲用決明子茶，不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。
2、決明子綠茶飲
功效：清熱平肝、降脂降壓
決明子、綠茶各5克。將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，晾涼，再與綠茶一同沖入沸水即可飲服。清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。
3、決明子枸杞茶
功效：降壓降脂
決明子30克，枸杞30克，水煎取汁，代茶飲。適用于高血壓、高脂血癥、便秘等癥。
喝決明子注意事項(xiàng)
1、脾胃不好不宜喝
決明子性涼，服用之后具有渲泄的作用。所以，如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者，服用之后會(huì)導(dǎo)致病情加重，身體也會(huì)越來越差。
2、不宜長期服用
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物。長期服用決明子，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸道病變的情況。
3、炒熟
在用決明子泡水喝的時(shí)候，一定要選擇炒熟之后的決明子進(jìn)行沖泡，這樣有利于身體健康。
4、孕婦不宜吃
孕婦最好不要服用決明子泡的水。因?yàn)檫@種中藥藥性含量，孕婦服用之后很容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況。
5、注意不良反應(yīng)
在日常服用決明子的時(shí)候，一定要注意是否會(huì)出現(xiàn)不良反映。如果出現(xiàn)了腹脹、腹瀉以及惡心想吐的情況，那么就要立即停止服用。問題比較嚴(yán)重的時(shí)候，還需要送醫(yī)治療。
總之，雖然決明子很不錯(cuò)，但是并不是說每個(gè)人都適合服用，這是我們要小心的，上面介紹的情況大家必須要小心，都是不適合服用決明子的，盡量避免才有利于我們健康。
