理論上來(lái)說(shuō)，玫瑰花茶是可以天天喝的
玫瑰花茶能夠幫助加快身體血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，自古就有很好的美容養(yǎng)顏功效。而且喝玫瑰花茶還能夠幫助調(diào)經(jīng)止痛，舒緩壓力等等，是適合日常多飲用的玫瑰花茶。
夏天不宜天天喝玫瑰花茶
玫瑰花茶性質(zhì)溫?zé)?，夏天每天喝玫瑰花茶容易加重身體內(nèi)熱，再加上玫瑰花茶具有收斂作用，很容易發(fā)生便秘的情況。夏天是適量的喝玫瑰花茶能夠幫助美容肌膚，舒緩壓力，改善睡眠。
什么時(shí)候適宜天天喝玫瑰花茶
玫瑰花茶我們可以在經(jīng)期不順、臉上長(zhǎng)斑、睡眠不佳、壓力過(guò)大的時(shí)候天天喝一杯來(lái)改善狀況。一般我們建議經(jīng)期出現(xiàn)時(shí)間不準(zhǔn)、痛經(jīng)不適、經(jīng)量過(guò)少的女性在月經(jīng)來(lái)潮前1周每天飲用溫?zé)岬拿倒寤ú枘軌驇椭欢ǜ纳茽顩r，經(jīng)期不適改善后不宜再長(zhǎng)期天天飲用，以免出現(xiàn)經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)的問(wèn)題。
喝玫瑰花茶注意事項(xiàng)
1、本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺(jué)到疲倦、身體虛弱的人不適合喝。
2、平時(shí)有便秘的朋友，最好不要過(guò)多的飲用玫瑰花茶，因?yàn)槊倒寤ú杈哂惺諗康淖饔?，喝多了?duì)于便秘更加不利。
3、玫瑰花茶具有收斂和活血的作用，孕婦最好就避免服用玫瑰花茶，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生危害，還有其他的茶類也最好不要喝。懷孕三個(gè)月以內(nèi)不要喝。3個(gè)月胎兒在孕婦的體內(nèi)還不太穩(wěn)定，屬于危險(xiǎn)階段，飲食上必須注意營(yíng)養(yǎng)平衡，很多茶飲品濃度高對(duì)孕婦無(wú)益，盡量避免喝。飲用玫瑰茶的時(shí)候要注意了懷孕三個(gè)月以后或者是體質(zhì)比較差，容易出現(xiàn)流產(chǎn)情況的女性們最好不要飲用，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生不利的影響哦。
4、陰虛火旺者不宜飲用。玫瑰花比較溫?zé)?，所以陰虛火旺或是?shí)熱等人最好不要飲用。
玫瑰花茶喝了有什么好處
玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K，還含有單寧酸，這些對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)、消除疲勞以及傷口的愈合都有一定的幫助。另外，玫瑰花還可以調(diào)氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，有調(diào)經(jīng)的作用，同時(shí)，還具有利尿、緩和腸胃神經(jīng)，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養(yǎng)顏的功效。
玫瑰花茶沖泡方法
1、沖泡花茶不宜用紫砂茶具，宜用瓷杯或玻璃茶具，觀賞性強(qiáng)的玻璃茶具最佳。
2、水溫不宜過(guò)高，不要用剛燒開(kāi)的100度沸水，75-90度有利于營(yíng)養(yǎng)析出。
3、不宜與綠茶一起泡，綠茶含大量鞣酸，影響玫瑰花舒肝解郁的功效。
4、不宜一次放太多，300ml水加5-6顆即可，沖泡過(guò)濃反而品不出玫瑰花茶的清新。
5、每泡茶湯不要倒盡，留下1/3再添水，前后茶湯濃度更均勻。
