玫瑰花，味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效，那可以減肥嗎？事實上不具備減肥的作用，相關(guān)的介紹如下！
玫瑰花茶營養(yǎng)價值
玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，對消除疲勞和傷口愈合也有幫助。
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。
玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。
喝玫瑰花茶注意事項
1、孕婦，還有本身就是胃寒或者是容易腹瀉的患者不要經(jīng)常服用，另外一些身體經(jīng)常感覺到疲憊或者是虛弱的人群也是不適合服用的，否則身體會越來越差。
2、玫瑰花具有比較強(qiáng)的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月經(jīng)量就比較多的千萬不能夠在月經(jīng)期間服用玫瑰花茶，避免出現(xiàn)大量出血的情況。
3、便秘患者最好不要過量的服用玫瑰花茶，這是因為玫瑰花在進(jìn)入身體之后具有一定的收斂作用，如果喝多了玫瑰花茶會導(dǎo)致便秘的情況越加嚴(yán)重。
4、沖泡玫瑰花的時候并不是水溫越高越好，建議茶水的溫度不要用100度的，否則不利于營養(yǎng)物質(zhì)泡出。一般情況下，75攝氏度到90攝氏度之間是最佳的水溫。
5、在泡玫瑰花茶的時候，可以根據(jù)個人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，這樣能夠有有效的減少玫瑰花本身就帶有的一股澀味，同時還具有加強(qiáng)功效的作用。不過需要注意的是，玫瑰花不要和茶葉一起浸泡。這是因為茶葉中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)會影響玫瑰花對于身體的保健作用，本身的疏肝解郁的作用就會下降。
6、虛火旺盛者不宜飲用，玫瑰花茶屬于溫?zé)崽匦?，虛火旺盛者飲用會加重癥狀，導(dǎo)致面紅，口干，喉嚨疼等癥狀，所以虛火旺盛不宜飲用。
7、月經(jīng)量過多的女性不適合服用，中醫(yī)方面認(rèn)為，玫瑰花性溫和，服用之后具有很好的調(diào)節(jié)身體氣血運(yùn)行的作用，功效則是行氣活血以及調(diào)和臟腑功能，經(jīng)常服用會減少身體出現(xiàn)色斑的可能，并且臉色也會越來越好。
除此之外，服用玫瑰花茶對于月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)的女性來說是非常有效的，能夠很好的緩解身體的不適。不過需要注意的是，玫瑰花茶對于女性的作用雖好，但是并不是所有的女性都是適合服用的。如果日常生活中女性的月經(jīng)量就是比較多，那么最好在月經(jīng)期間還有平時都要少將玫瑰花泡水喝，這樣能夠有效的避免加重月經(jīng)期間血流量增加的情況。如果沒有好好的注意，甚至還有可能出現(xiàn)月經(jīng)期間大出血的情況，危機(jī)生命健康。
玫瑰花茶不適合天天服用
老中醫(yī)告訴我們，玫瑰花茶并不能夠天天服用，特別是夏季的時候更不能夠如此。對于女性來說，玫瑰花服用多了之后對于身體非常的有好處，能夠有效的行氣活血以及調(diào)和臟腑之間的功能，令臉色越來越好以及越來越白皙，月經(jīng)失調(diào)還有痛經(jīng)等等的情況也能夠得到有效的緩解。如果是氣虛的患者每天將十五克左右的玫瑰花和大棗或者是西洋參一起浸泡之后服用，腎虛患者可以選擇枸杞子。
玫瑰花茶正確泡法
喝熱玫瑰花茶必須將茶杯先行溫?zé)?，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來。泡玫瑰花茶時不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好。每次放五朵，最好是在加三顆蜜棗，美容又瘦身，用飲水機(jī)的開水沖泡就可以，有時間的話用開水煮玫瑰花和蜜棗，煮出來的水顏色要比泡的重一些，覺得茶葉里面的成分能夠更好的揮發(fā)出來，每次煮三分鐘即可。
總之，玫瑰花茶性溫和，能夠溫養(yǎng)血脈，溫胃養(yǎng)胃，清熱養(yǎng)肝，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，調(diào)理身體，促進(jìn)血液循環(huán)，防皺紋、防凍傷、消除疲勞、促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到養(yǎng)顏美容的功效，當(dāng)然的，對于減肥沒有多大作用！
