《圖經(jīng)本草》載:“可悅澤人面，紅潤容顏”“采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，艷美如桃花。”《太清方》載:“三月三日采桃花，酒浸服之，除百病，好顏色。”即是說，用三月三日新采的桃花浸酒喝，可以起到使臉色紅潤、美容養(yǎng)顏的作用，那干桃花泡水喝一天幾次呢？相關(guān)的介紹如下！
干桃花泡水不建議長期喝
桃花茶具有輕瀉的作用，一般飲用之后會促進(jìn)腸道蠕動，幫助體內(nèi)毒素的排除，但是并不會出現(xiàn)拉肚子的情況。如果出現(xiàn)了腹瀉的癥狀，那說明服用桃花茶的量過多或是本身腸胃功能虛弱，身體素質(zhì)不適合飲用桃花茶。因此健康的正常人還是可以適量喝桃花茶的，也不會出現(xiàn)拉肚子的狀況。
桃花茶一天喝多少合適
桃花茶不能飲用過量，一次放6~7朵就可以了，并且也不能天天喝，一周服用4~5次即可。喝太多反而會對身體造成損害。
喝桃花茶的禁忌人群
1、孕婦絕不能喝桃花茶，因為桃花茶屬于活血的食物，孕婦吃活血的東西有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、腸胃不好的人也不要喝桃花茶。桃花茶具有瀉藥的作用，腸胃功能較弱的人喝了之后會加重身體的不適。因此在喝桃花茶之前一定要考慮好自己的體質(zhì)是否適合。
3、經(jīng)期內(nèi)也不要喝桃花茶，桃花茶活血有可能會延長經(jīng)期。
喝桃花茶的好處
1、淡化色斑
桃花茶能預(yù)防黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，可以清除人體體表內(nèi)積存的色素，他對人們皮膚表層的黃褐斑黑斑以及雀斑等多種色斑都有明顯淡化作用，而那些健康的人群，多喝一些桃花茶，還能有效預(yù)防色斑生成。
2、滋養(yǎng)肌膚
平時沖泡飲用桃花茶，可以疏通經(jīng)絡(luò)，也能擴(kuò)張末梢毛細(xì)血管，能有效加快人體內(nèi)的血液循環(huán)，也可以促進(jìn)其不，營養(yǎng)和氧氣的供給，能起到滋養(yǎng)肌膚細(xì)嫩肌膚的重要功效，除此以外，桃花茶還能補(bǔ)益氣血，它就給面色微黃，皮膚干燥等不良癥狀都有明顯緩解作用，
3、利水消腫通便減肥
桃花茶是用桃花泡制成的養(yǎng)生茶，桃花本身是一種中藥材，它能利水活血，也能通便減肥，平時人們用它泡水喝，能加快身體里多余水分排出，也能加快腸胃蠕動，促進(jìn)身體內(nèi)毒素與垃圾代謝，能在利水消腫的同時起到通便減肥的重要作用。
桃花茶怎么喝
1、茶具選擇
可選擇陶瓷類或玻璃類的茶具進(jìn)行沖泡。如果是玻璃茶具，因其透明性的特點，還可以看到?jīng)_泡桃花茶時，桃花在茶杯中慢慢綻放的過程，并且也可以看到茶水從原來的物色變成紫紅色，這是一種美的享受。
2、水的選擇
沖泡桃花茶的水也很重要，最好不要直接選用自來水，建議選擇水質(zhì)較好的水，例如山泉水，礦泉水以及純水等。
3、洗茶
在進(jìn)行正式?jīng)_泡前，不要忽略洗茶的步驟。洗茶的水溫不能太高，而洗茶速度要快。
4、沖泡
取5-8朵桃花置于杯子，將沖泡的水溫控制在80度左右，倒入水隨后蓋上茶蓋，以免香氣散出，悶泡三分鐘就可以打開蓋子飲用了。
禁忌：
桃花茶是用桃花浸泡的一種茶水，平時不能過量飲用，因為桃花本身是一種中藥材，它能儲水器利，大小便是一種輕瀉藥，如果飲用過多，就會讓人們出現(xiàn)腹瀉或者腹痛，對身體健康不利。
