菊花茶，是一種適合大眾的飲品，具有散風解熱、平肝明目的功效，可以緩解痤瘡癥狀和保護血管健康，還有鎮(zhèn)靜安神作用，當然的，口感也是很好的，但要是搭配茉莉花茶飲用好處也是很多的，相關的介紹如下！
茉莉茶菊花茶一起喝適合
茉莉花性溫、味辛甘，有理氣開郁、辟穢和中的功效，主治下痢腹痛、瘡毒等癥狀，而菊花性微寒，味甘、苦，能散風清熱、平肝明目，常用于心胸煩熱、目赤腫痛、頭痛眩暈等癥狀，兩者皆有清熱明目、消腫解毒的功效，可以一起泡水喝。
喝茉莉菊花茶的好處
1、茉莉花中含有兒茶素、咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，能促使人體中樞神經(jīng)興奮，有提神醒腦的功效，而菊花氣味清香，和茉莉花一起泡水喝，可以緩解疲勞、舒緩頭痛。
2、菊花有散風熱、清熱解毒的功效，而茉莉花有清熱消腫的作用，兩者一起泡水喝，不僅可以提神醒腦，還能散風清熱，可用于口燥咽干、便秘尿黃及熱毒病證等。
3、茉莉花和菊花都含有多種維生素、礦物質(zhì)，兩者都有解毒明目的功效，常喝茉莉菊花茶可以緩解眼睛疲勞、干澀等癥狀，有保護眼睛的作用。
喝茉莉菊花茶的方式
原料茉莉、菊花、冰糖、開水。
做法
1、將茉莉、菊花洗凈，放入茶壺中；
2、加入冰糖，沖泡沸水，攪拌均勻；
3、蓋上杯蓋，燜泡5分鐘，即可飲用。
喝茉莉菊花茶禁忌人群
1、神經(jīng)衰弱者
茉莉花茶中含有咖啡因、咖啡堿等物質(zhì)，對大腦皮質(zhì)有興奮作用，因此，神經(jīng)衰弱者不宜飲用，以免加重病情。
2、胃潰瘍患者
茉莉菊花茶中含有茶堿、茶多酚等物質(zhì)，可以刺激胃液的分泌，若胃潰瘍患者飲用，可能會對胃黏膜造成傷害，從而加重身體不適。
3、便秘患者
茉莉菊花茶芳香怡人，營養(yǎng)豐富，但便秘患者不宜飲用，因為茶中含有多酚類物質(zhì)，有一定的收斂作用，若便秘患者飲用，可能會加重病。
菊花茶的營養(yǎng)價值
菊花茶是用我國十大名花之一的菊花加工成的花茶。全國各地的聚祥春連鎖專賣店均有出售。菊花茶有清熱解毒、清肝明目的功效，適合夏天飲用，十分受消費者歡迎?？墒?，之前曝出的硫黃熏過的菊花，讓一些愛喝菊花茶的消費者開始不太放心了。因為菊花經(jīng)硫黃熏蒸后，會殘存二氧化硫，長期飲用這種含有二氧化硫的菊花茶，會致粘膜細胞產(chǎn)生變異，對人體的呼吸道粘膜、消化道粘膜有嚴重的損害作用，對肝腎功能也有直接影響。
總之，茉莉、菊花中含有大量的氨基酸、維生素A、維生素C、纖維素及鈣、鉀、鋅等礦物質(zhì)，有較高的營養(yǎng)價值，常喝茉莉菊花茶可以加速新陳代謝，有利于體內(nèi)毒廢物質(zhì)的排出，有美容養(yǎng)顏、抗衰防老的功效。
