喝金銀花蒲公英茶疏散風(fēng)熱
蒲公英和金銀花都性寒，都具有較好的清熱解暑，疏散風(fēng)熱的功效，可緩解因外感風(fēng)熱導(dǎo)致的各種身體不適現(xiàn)象。
喝金銀花蒲公英茶消腫解毒
蒲公英具有一定的清熱解毒、涼血消腫的作用，對于患有咽喉炎、急性扁桃體炎、腮腺炎、胃腸炎、膽囊炎等等病癥都有一定的緩解調(diào)理效果；而金銀花也同樣有清熱解毒的功效，可以用來治療一切內(nèi)癰外腫之癥，故將蒲公英和金銀花一起泡水喝可加強(qiáng)彼此消腫解毒的功效。
喝金銀花蒲公英茶緩解皮炎
蒲公英中含有能夠幫助抑制濕疹、皮炎等問題的消炎抑菌成分，外敷能夠幫助抑制真菌，改善真菌感染引起的皮膚問題；而金銀花中的有效成分也有明顯的抗炎及解熱作用，可以有效促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素的釋放，很好的抑制各種炎癥和腫痛現(xiàn)象，所以蒲公英和金銀花泡水喝具有緩解皮炎的功效。
喝金銀花蒲公英茶抑菌抗病毒
蒲公英含有較多的植物酸和蒲公英素，對于金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌有明顯的抑制作用，另外對于肺炎雙球菌、變形桿菌、痢疾桿菌、卡他球菌等有一定的抑制作用，同時其還有一定的抗病毒作用，對流行性感冒、病毒性感冒有一定的防治效果；而金銀花中的綠原酸有一定的抗病毒作用，加上其中的木犀草苷還具有很強(qiáng)的抗呼吸道合胞體病毒的活性，故兩者搭配可抑菌抗病毒。
喝金銀花蒲公英茶保肝降血脂
蒲公英醇是蒲公英作為藥材使用時的主要藥效成分，其提取物有較強(qiáng)的利膽保肝功效，適合肝病患者食用；而金銀花中的有效成分能夠與膽固醇相融合，能減少腸內(nèi)膽固醇吸收，降低血漿中的膽固醇含量，因此蒲公英金銀花泡水喝能幫助人體及時地清理血液中的脂肪及有害物質(zhì)，增加血管血流量，有效防止心肌梗塞等心腦血管危險性疾病，同時還利于肝臟健康。
喝金銀花蒲公英茶延緩衰老
蒲公英中還含有總黃酮物質(zhì)，包括多種黃酮物，具體功效和SOD類似，其抗氧化作用很強(qiáng)，有清除自由基，延緩衰老的功效，而金銀花同樣含有黃酮類化合物，也具有較強(qiáng)的抗氧化能力，這兩者搭配泡水喝具有一定的延緩衰老益處。
喝金銀花蒲公英茶增強(qiáng)免疫力
金銀花能夠促進(jìn)白細(xì)胞的吞噬能力，有增強(qiáng)免疫的作用，另外金銀花中含有的綠原酸生物活性進(jìn)入身體后能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)人體機(jī)能從而幫助提高人體的免疫力；而蒲公英蒲公英中含有咖啡酸、阿魏酸、綠原酸等多種有機(jī)酸，對微生物有較強(qiáng)的抑制滅殺作用，同樣也有增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病的功效，所以蒲公英和金銀花泡水喝能增強(qiáng)免疫力，有益身體健康。
喝金銀花蒲公英茶利尿通淋
蒲公英和金銀花泡水喝，其主要成分為水，可起到利尿的作用，加上兩者都性寒，對于熱證導(dǎo)致的尿少、排尿不暢等癥狀能起到一定的緩解治療作用，故兩者泡水喝能利尿通淋。
喝金銀花蒲公英茶的方法
材料：金銀花7克、蒲公英5克
做法
1、砂鍋中加入適量清水燒開。
2、倒入洗凈的蒲公英、金銀花。
3、燒開后用小火煮約10分鐘。
4、濾入茶杯趁熱飲用即可。
蒲公英金銀花飲用注意事項(xiàng)
1、喝多
蒲公英和金銀花都是性寒的食材，服用的劑量應(yīng)根據(jù)患者自身情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲用，否則一旦喝多的話，容易加重身體寒氣，刺激腸胃，導(dǎo)致腹瀉、腹痛、嘔吐、惡心等不適癥狀的發(fā)生。
2、不對癥服用
一般身體健康的人群沒必要去喝蒲公英金銀花茶，否則反而會增加體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致身體不適；另外蒲公英和金銀花性寒，對應(yīng)的病癥以熱病為主，主要用于散風(fēng)熱、解熱毒之癥，但若是用于風(fēng)寒之癥的話，則藥不對癥，反而會加重患者病情，影響身體康復(fù)。
3、過敏服用
部分過敏人群會對服用蒲公英、金銀花出現(xiàn)過敏癥狀，如有飲用過程中出現(xiàn)麻疹、瘙癢等過敏癥狀的，需立即停止服用，必要時需要就醫(yī)診治，以防病情加重。
金銀花茶的功效
1、抗菌消炎
抗菌消炎是金銀花茶的重要功效之一，為金銀花茶中含有多種天然抗菌成分，它能把人體內(nèi)的細(xì)菌和病毒快速消滅，能防止細(xì)菌在人體內(nèi)繁殖再生，平時經(jīng)常用它泡水喝，可以防止腸炎感冒以及氣管炎等多種疾病發(fā)生。
2、清熱解毒預(yù)防上火
金銀花茶是一種性質(zhì)寒涼的保健茶，平時人們喝了它以后能清熱解毒，對人們因身體內(nèi)熱毒過重，引起的上火和咽喉腫痛，以及口舌生瘡等不良癥狀，都有一定預(yù)防和緩解作用，另外生活中人們出現(xiàn)口腔潰瘍時，用金銀花茶泡水來漱口，還能讓潰瘍癥狀很快好轉(zhuǎn)。
3、美容養(yǎng)顏
平時人們沖泡飲用金銀花茶，可以吸收豐富的營養(yǎng)，它能滋養(yǎng)肌膚，能淡化色斑，可以讓人們的皮膚變得白嫩細(xì)滑，另外金銀花茶中含有的消炎殺菌成分，還能消除皮膚深層的細(xì)菌，能防止青春痘和痤瘡生成。
金銀花茶的禁忌
隔夜以后的金銀花茶不能繼續(xù)飲用，這是人們沖泡飲用金銀花茶的重要禁忌。生活中那些脾胃虛寒，或者經(jīng)常腹瀉，以及手腳冰冷的人群，不能飲用金銀花茶，不然會讓身體內(nèi)寒毒過重，會讓這些癥狀加重，這也是人們沖泡飲用金銀花茶的禁忌。
