金銀花茶，具有清熱、消暑、解毒的作用，可緩解暑溫口渴、小兒痱子等，有時還能輔助治療上呼吸道感染、感冒等癥，是清熱解毒消暑的良藥。特別是對夏季一些戶外勞動者，適量服用可以防止中暑，那喝太多會刺激腸胃是不是呢？相關(guān)的介紹如下！
喝金銀花茶會刺激腸胃
金銀花茶是屬于涼性的中藥，如果是你平時出現(xiàn)這種胃寒的情況的話，建議你最好是不要服用那種金銀花茶，會有一定的刺激性。
金銀花的飲用禁忌
1、切忌服用過量
金銀花性寒，服用過量很容易導致身體中的腸胃出現(xiàn)不適應的情況，有些人為了能夠提高金銀花對于身體的功效，一次性大量的服用金銀花，這對于身體沒有好處只有壞處。
2、服用季節(jié)選擇
并不是一年四季都是適合服用金銀花的，專家建議想要令身體獲得最好的保健，那么服用金銀花的時間最好選擇在夏季。由于夏季天氣炎熱，身體很容易出現(xiàn)中暑以及干渴的情況，這個時候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。
3、隔夜慎重服用
金銀花泡水喝和日常泡茶其實是同一個道理，沖泡兩三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于變質(zhì)之后影響身體健康。
4、冷飲慎重服用
需要特別注意的是，日常將金銀花泡水喝的時候最好不能夠冷飲，因為這樣很容易導致身體出現(xiàn)拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花，那么可以用開水沖泡之后趁熱服用，這樣才能夠更好的發(fā)揮金銀花的藥效以及營養(yǎng)價值。
5、不能天天服用
只有在當你的身體出現(xiàn)上火等情況的時候才開始服用金銀花，每次選擇大約10克左右用開水沖泡，最好不要每天喝，否則對于脾胃的負擔還有傷害比較大。
金銀花茶的功效
1、抗病原
實驗表明，金銀花和藤對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等，有一定抑制功效。
2、抗炎和解毒
金銀花性寒，味甘，入肺、心，具有清熱解毒、抗炎的功效。對于頭昏、口干作渴、肺炎、皮膚感染等病狀有顯著的治療功效。
3、疏熱散邪
金銀花茶所含的成分，多外感風熱和溫病初起，頭痛、心煩、咽干等有一定的輔助功效。
4、涼血
金銀花茶所含的物質(zhì)，對于治療熱毒痢疾、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有一定的療效。
金銀花茶一次喝多少
差異的人差異的體質(zhì)，喝金銀花茶的量也差異。成年人一天一樣平常喝一杯為宜，中國十大名茶，一次取2-3克沖泡即可。兒童一天飲用半杯，一次取1克金銀花茶沖泡最為得當。
金銀花茶隔多久喝一次
金銀花茶性寒，能清熱瀉火，恒久過量喝，輕易引起脾胃虛寒、食欲降落，乃至引起腹痛、腹瀉等征象。一樣平常持續(xù)喝不能高出一周，最好是一周2到3次為宜。脾胃虛寒者或沒有上火、內(nèi)熱等癥狀，提議不要喝金銀花茶。
金銀花茶的喝法
一、金銀花薄荷茶
原料:銀花30g、薄荷10g、鮮蘆根60g
做法
1、把銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘。
2、放進薄荷煮3分鐘，濾出加適量白糖溫服。
功能：有清熱解毒，生津止渴的功能，合用于風熱傷風、溫病初起、高熱煩渴的患者服用。
二、金銀花山楂茶
原料：銀花6g、山楂片50g、白糖100g
做法
1、開水適量，先將銀花和山楂片放在鍋內(nèi)。
2、文火炒5～6分鐘，再加適量白糖，武火炒成糖餞。
功能：有清熱散瘀，消食的功能，得當外感引起食欲不振、消化不良的患者飲用。
三、金銀菊花茶
原料:金銀花、白菊花各10g
做法：把金銀花喝白菊花用開水沖泡或水煮后加白糖或食鹽少許飲用。
功能：有清熱解暑的功能，關(guān)于外感風熱所致的頭痛合用。
四、金銀花玫瑰花茶
原料：金銀花3g、玫瑰花3、4朵、麥門冬2g、山楂2g
做法
1、把全部原料用凈水洗干凈，倒進水壺內(nèi)里，倒?jié)M沸騰的開水。
2、蓋好壺蓋，浸泡15分鐘后就可以飲用。
功能：可以解熱滋陰，解郁氣，得當怒氣興隆，表情發(fā)黃，皮膚干燥者飲用。
五、金銀花綠茶
原料：金銀花5g、甘草1片綠茶3g
做法
1、把金銀花甘草綠茶用凈水洗干凈。
2、然后一路放到茶壺里，倒入滿壺沸騰的開水。
3、蓋上蓋子，浸泡或許5、6分鐘閣下，隔汁后取水飲用，可重復沖3、4次。
功能：有清熱解毒功能，防電腦輻射，得當恒久用電腦人士。
綜上所述，金銀花茶只要正確飲用的話是不存在什么副作用的，但要是大量飲用的話就很難說了！因此，建議正確飲用金銀花茶喔！
