黃茶生產(chǎn)歷史悠久，唐朝時(shí)就成為貢品，屬于六大茶類之一。黃茶的加工方法近似于綠茶，其制作過(guò)程為：鮮葉殺青揉捻，悶黃，干燥。那么黃茶的保健功效有哪些？黃茶什么時(shí)候喝最好？
黃茶的保健功效
1、具有抗老化的作用
誰(shuí)會(huì)想到定期喝一杯完美釀造的茶可以讓你恢復(fù)青春活力！
高水平的營(yíng)養(yǎng)素和抗氧化劑的存在使黃茶能夠抵御衰老的所有跡象，包括皺紋和瑕疵，為您提供完美無(wú)瑕和有吸引力的皮膚。
2、黃茶可增加食欲
漫長(zhǎng)的工作時(shí)間和不必要的壓力會(huì)讓我們的生活帶來(lái)很多東西，包括我們的胃口。我們都經(jīng)歷了那個(gè)我們不想吃東西的階段，這個(gè)階段也是幾個(gè)小時(shí)。那么，你可以在黃茶的幫助下重新獲得食欲。
3、提高心理敏捷性的功效
孩子們被告知要在一定年齡才能喝茶，以保存他們的智力，但是你知道一杯茶能夠真正提高你的心理警覺嗎？是的，我在談?wù)擖S茶。
這種獨(dú)特的特性是由于這種特殊的茶中含有豐富的抗氧化劑。你還在等什么？
4、黃茶促進(jìn)長(zhǎng)壽
每天喝一杯黃茶確保清除身體中有害的自由基，并提供高抗氧化劑含量。這些抗氧化劑可以防止身體細(xì)胞和組織的損傷，從而使您健康并延長(zhǎng)壽命。
5、提供更強(qiáng)的骨骼和牙齒的作用
如果你想要更健康更強(qiáng)壯的骨骼，為什么不換用黃茶？
經(jīng)常發(fā)現(xiàn)黃茶有助于增強(qiáng)骨骼。它還可以減少骨骼和關(guān)節(jié)的疼痛。它也加強(qiáng)你的牙齒，并提高你的牙齒健康。
6、黃茶可降低腦部沖擊的風(fēng)險(xiǎn)
老年人帶來(lái)許多與主要器官有關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)，包括心臟和大腦。在黃茶的幫助下，人們可以防止墮入腦中。
這種驚人的茶類使我們的血液變薄，從而增加了我們身體的血液循環(huán)。這有助于預(yù)防腦部中風(fēng)。黃茶也有助于增加動(dòng)脈和靜脈的彈性。
黃茶什么時(shí)候喝最好
1、夏秋之際
對(duì)于黃茶這樣的飲品來(lái)說(shuō)，我們是推薦大家在干燥的季節(jié)去喝黃茶了哦，這是可以很好的促進(jìn)我們健康了，而且一般喝黃茶最適合的季節(jié)是夏季和秋季，黃茶屬于漚茶，也就是要經(jīng)過(guò)悶的過(guò)程才能制成黃茶。在漚的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生大量的消化酶，對(duì)脾胃最有好處，消化不良，食欲不振、懶動(dòng)肥胖都可以喝黃茶來(lái)緩解這些情況。特別是黃茶的鮮葉中天然物質(zhì)保留有85%以上，而這些物質(zhì)對(duì)防癌、抗癌、殺菌、消炎均有特殊效果，這些功效都是其他茶葉沒(méi)有的。所以在夏天的時(shí)候喝黃茶，還能很好的振奮食欲，清熱解毒。而在秋季喝黃茶，則對(duì)于胃腸消化系統(tǒng)有很好的幫助哦!
2、午后飯前
我們不僅是可以在干燥的節(jié)氣去喝黃茶的了，而且我們還推薦大家在午后來(lái)上一杯黃茶，不僅能夠提升醒腦，還能幫助午餐在胃腸系統(tǒng)消化哦。而在飯前喝，則是因?yàn)辄S茶中的大量消化酶能夠提升食欲和開胃。如果是腸胃系統(tǒng)不好，或者是食欲不振的人可以考慮多喝黃茶哦，這時(shí)候我們選擇喝黃茶是可以很好的促進(jìn)我們健康的了，是大家不能錯(cuò)過(guò)的好選擇哦。
上面我們就給大家介紹了黃茶的情況，可以發(fā)現(xiàn)我們選擇服用黃茶是可以很好的促進(jìn)健康的，特別是可以幫助我們保護(hù)腸胃的健康了，但是在服用黃茶的時(shí)候也存在不少好處的了，這是我們大家不能錯(cuò)過(guò)的好選擇了，大家一定不要錯(cuò)過(guò)哦。
