黃茶，屬輕發(fā)酵茶類，加工工藝和綠茶相似，但當中增加；一道“悶黃”程序，促使其多酚葉綠素等物質(zhì)含量增多，具有助消化、減肥、防癌、消炎等保健養(yǎng)生功效，但在飲用的時候也是有禁忌的，相關(guān)的介紹如下！
喝黃茶的作用
1、對脾胃有著頗大的益處，常飲黃茶，能夠促進腸胃消化，有消積去膩之功效。
2、有抑制脂肪堆積，長期飲用，有較好的減肥功效。
3、對于食道癌有明顯防治的功效，平時適量飲用適當濃度的黃茶，還可以預防癌癥，降低癌癥的發(fā)生率。
4、對消炎、殺菌等勻有特殊的功效。傷口膿腫，用濃黃茶水清洗，能起到較好的消炎作用。
5、對人體神經(jīng)中樞能起到興奮的作用，能振奮人的精神，緩解疲勞、困乏等癥狀。對于上班精神狀態(tài)不佳的職場人員，不妨適當喝些黃茶。
黃茶的飲用禁忌
1、黃茶雖好，但并不得當每小我私人喝的哦。黃茶中含有鞣酸，對影響身材對鐵元素的接收，因此，孕婦、哺乳期婦女、經(jīng)期密斯、缺鐵性血虛等人群，不宜飲用黃茶。
2、黃茶屬于輕發(fā)酵茶，還含有必然量的茶多酚、茶堿等因素，這些因素有提神浸染，關(guān)于常常失眠、入睡難等人群，也不宜喝黃茶哦。
黃茶適合什么人喝
1、脾胃欠好的人
黃茶是漚茶，在漚的進程中發(fā)生了大量的消化酶。這些因素對脾胃最有好處，有助于腸胃消化，關(guān)于脾胃欠好、食欲不振的人來說，中國十大名茶，最得當喝黃茶了。
2、倦怠困倦的人
黃茶中含有咖啡堿因素，能刺激大腦神經(jīng)中樞體系，振奮精力，起到提神、舒緩疲憊來到達提神解乏的目標。尤為得當上班一族，既能提神，尚有助于進步事變服從。
3、肥胖的人
黃茶含有消化酶、纖維素、維生素等因素，具有助消化、消脂、輔佐減肥等功能，很是得當肥胖的人喝。此類人群若能在天天飯后1小時都喝杯黃茶，便能起到精采的減肥結(jié)果哦。
3、上班人群
常常行使電腦的人，輕易受到電腦輻射的危險。嘗試證明，黃茶中含有的茶多酚類化合物，能抗氧化和破除自由基，有助于抵擋輻射。因此，常對電腦的人，喝些黃茶也是大有裨益的。
5、牙齒敏感的人
黃茶含有大量的氟，氟離子能和牙齒的鈣質(zhì)產(chǎn)生回響，在牙齒表層形成一層掩護粘膜，有利于加強牙齒的耐酸耐磨水平。以是，牙齒敏感的人常喝些黃茶，能起到精采的護齒浸染。
喝黃茶的危害
1、加重血虛
黃茶中的鞣酸會克制人體對鐵元素的接收，關(guān)于血虛患者，會使血虛加重。
2、加重失眠
黃茶中的咖啡因會導致人體神經(jīng)體系歡快，甚而代謝增高，對神經(jīng)虛弱的人，會加重失眠。
3、影響潰瘍愈合
關(guān)于動性胃潰瘍患者來說，飲用黃茶，個中的咖啡因刺激胃液滲透，導致潰瘍難以愈合。
4、結(jié)石增多
關(guān)于泌尿系結(jié)石者來說，飲用黃茶，個中的草酸會引起結(jié)石增多。
4、增進肝臟承擔
關(guān)于肝成果不良者，黃茶中的咖啡因要顛末肝臟代謝，這樣會增進肝臟承擔。
6、加重便秘
關(guān)于便秘者，黃茶中的鞣酦由于具有收斂的浸染，能減慢腸管蠕動，加重便秘。
7、導致心律不齊
關(guān)于心臟病者，飲用黃茶會導致心跳加速，也許呈現(xiàn)心律不齊。
8、刺激心血管
關(guān)于醉酒者，黃茶中的咖啡因和酒精一路浸染，會導致心跳加速，對心臟成果虛弱者異常傷害。
綜上所述，就茶的養(yǎng)生功效來說，一方面，黃茶中富含較多的茶多酚、氨基酸、可溶性糖、維生素等豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和人體所需的微量元素，對預防食道疾病有一定功效；另一方面，黃茶適合大多數(shù)人在夏天飲用，夏天天氣炎熱，適量品飲黃茶有利于祛暑氣、解熱毒。而對于習茶者來說，黃茶中尤其是黃大茶中的“鍋巴香”也能有助于增加對于茶品香型的認知。
