茉莉花：茉莉花的功效是十分的明顯了，特別是對于女性而言，有排毒養(yǎng)顏的效果，所以它的功效是不能小看的。在夏天，適當(dāng)?shù)暮溶岳蚧?，是可以有提神、清火、消食、利尿等保健的作用。還有松弛神經(jīng)的功效，對于有緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助于保持穩(wěn)定的情緒。用茉莉花茶漱口，既去油膩、又具堅固牙齒、防止口臭的作用。
綠茶：這是飲用最為廣泛的一種茶，這是被人們稱之為健康的一種茶飲。眾所周知，適當(dāng)?shù)暮纫恍┎枋怯蟹垒椛?、美膚養(yǎng)顏的功效。有大量的茶素，能加快卡路里燃燒，是減肥的不二之選。這也是很多女性選擇綠茶的原因之一。整天都處在空調(diào)環(huán)境里的上班族，最好改喝綠茶，補充水分，排除身體內(nèi)的毒素，還可以預(yù)防電腦輻射線。
綠茶茉莉花的功效和作用
1、生津止渴
生津止渴是綠茶茉莉花的重要功效之一，它能潤喉去燥，也能清除人體內(nèi)的熱毒，對人類的口干、咽干以及睡眠不足和咽喉腫痛等常見不良癥狀都有一定的預(yù)防和緩解作用。
2、化痰止咳
綠茶茉莉花能消除人類肺部和氣管中的炎癥，也能稀釋人體內(nèi)的痰液，讓他們快速排出體外，而且它們還能緩解人們的咽喉發(fā)癢，減少咳嗽癥狀的發(fā)生。平時經(jīng)常飲用可以起到化痰止咳的重要作用。
3、保護心臟
綠茶茉莉花對人的心臟有一定保護作用，它能提高人體心肌細胞的活性，也能促進血液循環(huán)，加快血液流動，減少心肌缺血和心臟功能下降等不良癥狀出現(xiàn)對人類經(jīng)常出現(xiàn)的心悸以及心率失調(diào)，還有心悸無力等常見心臟病都有一定預(yù)防和治療作用。
4、清肝明目
綠茶茉莉花可以提高人類肝臟的解毒能力，也能修復(fù)受損的肝細胞，對人類因肝功能下降或者干凈數(shù)學(xué)引發(fā)的眼科疾病，有一定治療作用，特別是人們出現(xiàn)眼部干燥以及視力模糊，還有石英巖和瞳孔擴大以及近視等常見眼科疾病時都可以通過沖泡飲用綠茶茉莉花來調(diào)理，能讓眼部不適的癥狀盡快減輕。
茉莉花綠茶的做法
1.把材料都買好
2.把所有的用料取出一小部分放入杯中
3.把飲水機的水燒開
4.倒入沸水沖泡5分鐘就可飲用
茉莉綠茶，它結(jié)合了了茉莉花與綠茶，香味清新而久遠，味道也是比較的甘甜，不愧是女性喜愛的花茶之一。但是更多人喜愛茉莉花茶是因為它不僅僅是它的香味，更多的是它的功效。茉莉花茶有著“理氣開郁、辟穢和中”的功效，中醫(yī)講其性溫，味辛甘，能夠清熱解毒，抗菌消炎，可治下痢腹痛，還能提神醒腦、消除疲勞。對于女性來說，不僅可以美容養(yǎng)顏、凈白護膚，還能夠抗衰老，可以說是女性的美容茶。
