金山時(shí)雨茶的功效與作用
1、緩解疲勞
金山時(shí)雨茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神。也正因?yàn)槿绱耍ㄗh大家在上午飲用金山時(shí)雨茶,以免影響睡覺。
2、抗衰老
金山時(shí)雨有助于延緩衰老,茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。
茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng),清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗(yàn)結(jié)果,證實(shí)茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。
3、利尿
金山時(shí)雨茶有助于利尿解乏,茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時(shí)間。
4、護(hù)齒明目
金山時(shí)雨茶葉中含氟量較高,這對(duì)預(yù)防齲齒、護(hù)齒、堅(jiān)齒,都是有益的。茶葉中的維生素C等成份,還能降低眼睛晶體混濁度,經(jīng)常飲茶,對(duì)減少眼疾、護(hù)眼明目均有積極的作用。
5、美容護(hù)膚
茶多酚是水溶性物質(zhì),用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化,減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。
6、醒腦提神
金山時(shí)雨茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程,起到提神益思、清心的效果。對(duì)于緩解偏頭痛也有一定的功效。
7、降脂減肥
金山時(shí)雨茶有助于降脂助消化,唐代《本草拾遺》中對(duì)茶的功效有“久食令人瘦”的記載。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量,可以幫助消化。另外,金山時(shí)雨茶中含有豐富的兒茶素,有助于減少腹部脂肪。
金山時(shí)雨茶適宜人群
1、適宜高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者。
2、長期吸煙飲酒過多,發(fā)熱口渴、頭痛目昏、小便不利及進(jìn)食奶類食品過多者也宜食。
金山時(shí)雨茶飲用方法
1、水溫:一般推薦80℃至85℃,具體溫度不好把握的情況下,壺容量(1-2L)可燒開后靜置1~2分鐘。
2、注水:采用吊水方式沿杯壁注水,要避免直接沖擊茶葉。
3、茶水比:一般1:50,即1g的茶葉50ml的水,平時(shí)使用的玻璃杯一般是200ml即只需3g的茶葉。
4、出湯時(shí)間:第一泡只需浸泡30s到60s左右;茶湯剩余1/3的時(shí)候注水,第二泡時(shí)間稍加延長,浸泡40s到90s;之后時(shí)間根據(jù)茶湯濃度延長。
沖泡金山時(shí)雨茶要注意以上幾個(gè)要點(diǎn),這樣泡出來的茶湯才會(huì)好喝。金山時(shí)雨茶屬綠茶珍品,條索緊細(xì),微帶白毫,汗淳厚,味芳香、爽口,回味甘,湯色清澈明亮,葉底嫩綠金黃,耐沖泡,第6次始淡。