文君綠茶是四川的名茶之一，沖泡后的湯色是明亮黃綠的，帶有清香，滋味鮮醇回甘。具有清熱去膩、明目清正、降壓、防止心血管疾病、具有延年益壽等保健作用。但飲用文君綠茶也有禁忌事項(xiàng)要注意哦！
文君綠茶的功效與作用
1.減肥
很多人都知道喝茶能夠幫助清除體內(nèi)的油脂，有利于減肥。文君綠茶中有多種酚類衍生物，還要芳香類的物質(zhì)。綠茶中的茶多酚和維生素結(jié)合，有利于身體中脂肪的燃燒。因此，想要減肥的人，還是會適量飲用文君綠茶減肥的。
2.預(yù)防心血管疾病
我們知道茶多酚有利于身體脂肪的分解。文君綠茶中的維生素C也能夠促進(jìn)身體排出膽固醇。膽固醇的排出，能夠預(yù)防心血管方面的疾病。
文君綠茶中還含有茶甘寧，這種物質(zhì)有利于提高血管的韌性，有利于人體健康。因此，適量飲用文君綠茶，有利于降低心臟病的發(fā)生。
3.緩解衰老
當(dāng)我們飲用文君綠茶的時候，身體新陳代謝的速度會加快。綠茶中有很多的自由基清除劑，能夠緩解自由基傷害我們的身體。想要讓我們更加年輕一些，還是可以適量飲用文君綠茶的。
4.預(yù)防口臭
文君綠茶中含有的營養(yǎng)元素能夠避免細(xì)菌的滋生，有利于抑制牙菌斑，避免出現(xiàn)牙周炎的情況。文君綠茶中也含有單寧酸，單寧酸能夠避免細(xì)菌的繁殖。口腔內(nèi)的細(xì)菌減少，能夠更好避免口臭的發(fā)生。
5.保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞
文君綠茶中含有多酚類的物質(zhì)，有利于對于神經(jīng)細(xì)胞的保護(hù)。多酚化合物也能夠提高細(xì)胞的生存概率，能夠避免神經(jīng)細(xì)胞受到損傷。
文君綠茶的禁忌事項(xiàng)
1、禁忌喝頭遍茶：因?yàn)椴枞~在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。
2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動無力等癥狀。
3、少喝新茶：因?yàn)樾虏璐娣艜r間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝。
4、胃寒的人不宜過多飲，過量會引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，茶對乳汁有收斂作用。
文君綠茶是生活中很多人都喜歡喝的茶用，常喝對身體的好處很多，但很多人在飲用文君綠茶時不注意它的飲用禁忌，從而引起身體的不適，通過本文的介紹，希望能幫助大家更健康的飲用文君綠茶。
