在生活中我們常常是會(huì)喝到綠茶這種茶的，有時(shí)候我們?yōu)榱说玫礁嗟目诟?，我們?huì)選擇在綠茶中放入一些其他的物質(zhì)的。檸檬就是其中的一種的。但是我們不知道的是檸檬放入綠茶里是不是對(duì)于身體有好處的。那么到底檸檬泡綠茶的功效有哪些?下面就來(lái)跟小編一起來(lái)看看吧。
綠茶中含有的茶氨酸、兒茶素，可改善血液流動(dòng)作用，在防止肥胖、腦中風(fēng)和心臟病中有一定效用，同時(shí)，綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。
檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、白嫩、細(xì)膩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。
檸檬泡綠茶的功效
用檸檬泡綠茶，可謂是相得益彰。檸檬中含有磷、鈣、鐵及維生素B1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。中醫(yī)認(rèn)為，味苦、檸檬性溫，具有止渴生津、止痛、疏滯、健胃、祛暑安胎等功能。加上綠茶減肥，美容，抗衰老的特性，檸檬泡綠茶真是絕配。
檸檬綠茶可滲透滲到細(xì)胞，將細(xì)胞內(nèi)因新陳代謝產(chǎn)生之毒素及廢料予以清除并將體內(nèi)蘊(yùn)蓄之雜質(zhì)毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農(nóng)藥、尿酸、酒精等對(duì)人體有害之物質(zhì)排出體外。使血液純凈，讓人體必需之營(yíng)養(yǎng)氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。
檸檬綠茶可使頭腦清楚，思路靈敏，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益許多，是飲料之圣品。中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉(zhuǎn)化過(guò)程中的代謝放廢料--"酮"，以及洗滌并排除體內(nèi)過(guò)量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農(nóng)藥殘留等人體不需要的物質(zhì)。
檸檬綠茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者最好避免飲用，但腸胃無(wú)恙者，飯后來(lái)一杯檸檬綠茶，的確可幫助消化。
檸檬綠茶的做法
綠茶葉的淡淡清香，再加上酸酸的檸檬，搭配起來(lái)相當(dāng)合適，檸檬綠茶的制作方法也很簡(jiǎn)單，只需將沸水倒進(jìn)帶有茶葉的杯中即可，既可以保證綠茶的味道，也可以充分分解出檸檬里面的維生素C。檸檬綠茶適合各種年齡群，可以美白美容，同時(shí)還有瘦身收脂的作用，防止骨質(zhì)疏松的功效，能夠起到很好的調(diào)味作用，常用于飲料、食品中添加使用。綠茶具有美白收脂的功效，減肥美容兩不誤，與檸檬片搭配，酸甜爽口，在享受美好的味覺(jué)同時(shí)還能起到很好的養(yǎng)生作用。
以上就是檸檬泡綠茶的功效，除了泡茶外，檸檬還有其他的一些做法，檸檬加入到菜肴的制作中，也可以豐富菜品的口感。
