十里香茶所含豐富的營養(yǎng)物質，這些營養(yǎng)物質使得茶湯滋味鮮爽，喝起來很美味。而且長期飲用對身體具有顯著的好處。下面我們來了解下常喝十里香茶的好處及適宜人群有哪些。
常喝十里香茶的好處
1、常喝十里香茶有助于延緩衰老茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。
2、常喝十里香茶有助于抑制心血管疾病茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。
3、常喝十里香茶有助于預防增強體質茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種有害物質在體內合成，并具有提高肌體免疫能力的功效。
4、常喝十里香茶有助于預防和治療輻射傷害茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。
5、常喝十里香茶有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。
6、常喝十里香茶有助于美容護膚茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
7、常喝十里香茶有助于醒腦提神茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。
8、常喝十里香茶有助于利尿解乏茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間?？Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。
飲用十里香茶的適宜人群
1、辦公室一族/電腦族：
白領辦公室一族，上班長時間對著電腦，輻射很大，容易對皮膚和健康帶來危害，適宜經常喝些綠茶。因為綠茶具有抗輻射的功效，而且沖泡方便，普通玻璃杯放點茶葉沖開水即可飲用，非常方便。
十里香茶中的茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可幫助清除人體內過量的自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。此外，茶葉中含有的胡蘿卜素，在人體內可以轉變?yōu)榫S生素A，而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲癥的作用。電腦族多飲用一些茶對治療電腦病有很好的療效。
2、體質燥熱的人：
對于燥熱體質的人群來說，怕熱、皮膚干、眼睛干澀、咽干口燥，還有長痘、咽喉腫痛、口腔潰瘍常常光顧，不僅身體不適，更是有害形象。這時候，你需要來一杯綠茶，清爽微甘，去火降躁。
3、經常抽煙的人：
煙酒茶是中華民族特有的傳統(tǒng)文化和習慣，在人際交往中扮演著重要的媒介。但長期抽煙，百害而無一利，會帶來腦部疾病、心血管疾病、白內障等多種疾病。
4、愛美的人：
愛美之心，人皆有之，尤其女性群體，更為在意自己的容貌身形氣質。十里香茶較強的抗氧化作用和清除自由基的功效，能有效地預防衰老。而十里香茶在美白護膚方面的作用，也是被公認的。
十里香茶綠茶富含維生素C及類黃酮，能夠使皮膚變得更加白皙?，F在很多女性美容產品中都添加了茶葉成分。常飲綠茶，有幫助愛美的女性朋友們緩和炎癥、修復皮膚損傷的功效。
十里香茶綠茶還有很好的瘦身減脂的功能。長期飲用綠茶，不僅能較好地幫助女性降脂塑形，還能排毒抗衰，最為重要的是由內而外的提升氣質。
