眾所周知，春天剛剛擺脫寒冷，萬物復蘇，但整體而言，偏寒涼，身體需要保暖。所以在中醫(yī)上有“春捂秋凍”之說，這時候喝茶，總體上還是以保暖暖胃為主，那春天適合喝綠茶嗎？具體如下！
春天適合喝綠茶
綠茶在春夏喝最順應時節(jié)，春天適合喝信陽毛尖和碧螺春，這兩種綠茶都有生發(fā)作用，能緩解春困帶來的不良影響。綠茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽，可使“春困”自消。
春天喝綠茶能清熱解毒、降低血脂。另外，熱性體質的人也應多喝綠茶，因為綠茶性涼。需要注意的是，空腹時不宜喝綠茶，其豐富的茶多酚有收斂作用，會刺激腸胃，空腹情況下這種刺激更強。
春天喝綠茶的好處
1、解春困
春天給萬物帶來了生機，但這時人們卻普遍感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。多喝一些茶提神，能緩解春困帶來的不良影響。能夠更好的工作學習，相信小編，喝茶遠比喝咖啡對身體健康的多。
2、去肝火養(yǎng)肝
春季人體新陳代謝旺盛，身體最明顯的反應就是肝火旺盛，容易使人心浮氣躁。因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。通過各種茶飲的調(diào)節(jié)也可以實現(xiàn)清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。
3、去寒氣
都說了春天是冬天過去的一個過渡季節(jié)，一個冬天下來，身體難免有積累寒氣，春天沒有那么冷了，大家可以給自己的身體去去寒氣。很多茶都有去寒氣的功效，所以春天喝茶對身體是再好不過了。
4、散濕氣
地濕之氣漸升，晨時有露，夜有霜。飲食調(diào)養(yǎng)應側重于調(diào)養(yǎng)脾胃和祛風除濕。如何祛濕，煲中藥太麻煩，不妨喝些茶來去除濕氣，因為春天喝茶補充身體所需要的水分，又利尿，而利尿對祛濕大有好處。而且茶還能讓口舌生津，濕氣重的人痰特別多，總是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津潤喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。
5、助陽氣
冬去春來，春季正是乍暖還寒的時刻，在這暖暖的春季里祛除冬日里積累體內(nèi)的寒邪。春季喝茶是最好的時刻，春季喝茶可以促進人體陽氣的生發(fā)。春二三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，是啟陳發(fā)新的季節(jié)，此時人要順應天地，讓體內(nèi)的陽氣順應春天的氣息生發(fā)出來，重點在疏通肝木之氣，肝亦屬木，是春的臟象，肝木的性質就是要疏達，不能郁結。
6、瘦身
茶葉中的咖啡堿能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。用一個春天喝茶減肥，用一個夏天再證明自己能驚艷時光。
綜上所述，茶葉性質和季節(jié)特征匹配之外，又還要與喝茶之人的體質能夠匹配，所以事實上大家在喝茶的過程中不必在意喝什么茶，最主要的還是要根據(jù)自己的體質飲茶！
