綠茶作為一種飲品，可以起到很好的清熱解毒的功效，尤其是在炎熱的夏天，綠茶作為最好的飲品；同時綠茶還可以用來泡腳，綠茶泡腳也是一種特別好的養(yǎng)生方式，具體如下！
綠茶葉泡腳的功效
1、防治感冒
綠茶泡腳能宣通腠理，解表發(fā)汗，溫通血脈，改善血液循環(huán)，增強免疫功能，既可以預(yù)防感冒，又能縮短感冒病程，減少并發(fā)癥及預(yù)防感冒的復(fù)發(fā)。
2、驅(qū)除寒濕
綠茶含有的咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)能夠有效去除體內(nèi)濕氣，加上少許生姜末，可以有效驅(qū)除體內(nèi)寒濕，緩解腰、肩、臂、腿等疼痛。
3、促進睡眠
腳掌上的無數(shù)神經(jīng)末稍與大腦緊密相連，刺激腳底上的神經(jīng)，通過經(jīng)絡(luò)達于“心”，用綠茶泡腳對大腦皮層產(chǎn)生足夠的抑制，加快入睡，減少做夢。
4、除腳臭
茶葉里含有單寧酸，具有較好的殺菌作用，尤其對導(dǎo)致腳氣的絲狀菌特別有效，長期使用會對腳癬等真菌感染性皮膚病有不錯效果。此外，茶葉本身還有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好。在茶水里加點食鹽，能起到去腳臭的作用。
5、治療足裂
茶葉的收斂固澀之功效，能很好地修復(fù)裂開的皮膚，如果在泡足的水里加點醋，可以增加皮膚光滑度，一周后可愈合裂口。
綠茶怎么泡腳
1、熏
將充分曬干的橘皮用火熏出煙，用這種煙來熏患部，每天熏兩次，堅持幾個星期即可見效。
2、泡
一種是用綠茶泡腳，綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對腳氣的癬菌有特效。具體的操作方法是取一撮綠茶和少許鹽，倒入熱開水中，燜片刻，等茶葉泡開后，用此水泡腳半個小時即可。
另一種是用白醋泡腳，專家指出，酸性環(huán)境能有效抑制真菌生長，醋呈弱酸性，所以每天洗腳時，在洗腳水中加入兩勺醋，不但可以破壞真菌滋生的環(huán)境，還能夠改善足部的皮膚。與之相反，堿性環(huán)境會助長真菌滋生蔓延，因此洗腳時忌用堿性肥皂。
3、涂
可碘酒外涂，洗腳后用碘酒涂于足患部，每天兩三次，長期堅持，效果不錯;還可以用風(fēng)油精外涂，風(fēng)油精除了有祛風(fēng)、鎮(zhèn)痛、消炎的作用，對治療腳氣也很有效。每天臨睡前用溫水洗腳后，用棉簽蘸適量風(fēng)油精涂于患處，一般三五天即可見效。值得注意的是，孕產(chǎn)婦、嬰幼兒不宜使用此法。
此外，保持健康的生活習(xí)慣也是必不可少的。常洗腳是預(yù)防和防止腳氣復(fù)發(fā)最有效、最省事的做法。夏天要穿透氣性好的鞋襪，盡可能不穿膠鞋。最后，要避免和患有腳氣的人接觸或共用毛巾、鞋襪及臉盆、腳盆等物品，以免感染。
以上就是關(guān)于綠茶泡腳功效的介紹，總的來說，綠茶是一種藥食兩用的飲品，飲用綠茶具備很多的功效，同時用綠茶泡腳也非常的好！
