綠茶做為中國的主要茶類，在我國被譽為“國飲”，現(xiàn)代科學(xué)大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份，喝綠茶有很多的好處，且不僅養(yǎng)生還美容，具體如下！
綠茶的美容功效
1、延緩衰老
綠茶是所有茶類中含有茶多酚最多的茶類，而茶多酚具有很強的抗氧化作用，可以幫助我們清除人體的自由基，有效延續(xù)衰老。
2、美容美體
綠茶還具有很好的清理人體毒素之用，如果用綠茶直接洗臉，可以有效起到清除臉部油膩、細(xì)化毛孔之用，同時還可以消毒止癢，減少紫外線的毒害。
3、清脂減肥
綠茶當(dāng)然少不了清脂減肥之作用了，綠茶里含有大量的咖啡咽可以幫助胃液提高消化的能力，還可以加快人體消耗熱量的速度，以此達到分解脂肪、減肥效果。
4、護齒明目
因為綠茶是屬于堿性茶類，可以鎖住人體里的鈣質(zhì)，能預(yù)防牙齒出現(xiàn)齲牙現(xiàn)象，同時綠茶里含有大量的維生素C，可以減少眼睛的渾濁程度，可以起到清目之用。
綠茶的其他功效
1、預(yù)防和抗癌
綠茶中的茶多酚能夠阻斷亞硝酸銨類的致癌物質(zhì)的生成，并且具有抑制癌細(xì)胞生成與提高機體免疫力的功效。科學(xué)研究報告顯示，茶葉中的茶多酚對預(yù)防或者輔助治療胃癌、腸癌，都有著不錯的效果。
2、美容護膚
綠茶中的茶多酚屬于水溶物，可收斂毛孔，除去面部油膩，減少紫外線輻射的吸收，從而達到美容效果。
3、利尿解乏
綠茶中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液快速排除，提高腎臟的濾出效率，減少腎臟內(nèi)的有害物質(zhì)。另外，咖啡堿還可去除尿液中的過量乳酸，有助于消除疲勞。
4、抗輻射
綠茶中的茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。
5、延緩衰老
綠茶中的茶多酚成分，可以清楚自由基，抗氧化，從而在一定程度上能做到延緩衰老的功效。
6、醒腦提神
綠茶中的咖啡堿可以使人體神經(jīng)興奮，增長大腦皮層的興奮時間，起到長時間提神益思、清心的功效。
7、抗菌、抗病毒
綠茶中的茶多酚可以對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅效果，還可以消炎、止瀉。
8、治療心血管以及肥胖癥
綠茶中含有大量的茶多酚，對治療心血管疾病以及治療肥胖癥有著不錯的療效。
總的來說，綠茶是一種品質(zhì)特別高的茶葉，綠茶的功效不僅僅在于養(yǎng)生、保健方面，在美容方面的效果也是非常明顯的，所以要是大家的皮膚不好的話可以適量的喝一些綠茶喔！
