眾所周知，我國民間早就有喝姜茶的習(xí)慣，把10克姜洗凈之后切成五等份，與5 10克茶葉及300毫升水齊煮滾五至十分鐘，隔去渣滓及茶葉，加30克冰糖攪勻后飲用，且隨著時代的演變，生姜綠茶似乎已經(jīng)成為了一種飲茶的習(xí)慣，那到底姜加綠茶有什么功效？具體如下！
姜加綠茶的功效
夏天，用生姜泡綠茶對防治空調(diào)病有一定作用。生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔功效。綠茶具有防暑降溫的保健作用。故常飲生姜泡綠茶防治空調(diào)病相得益彰。
生姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用?？茖W(xué)證實，生姜還有抑制癌及預(yù)防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素，還可以被用來治療偏頭痛、行動障礙和關(guān)節(jié)炎。如果你頻頻便秘，動不動疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛
綠茶的適宜喝法
1、綠茶+檸檬
綠茶中的抗氧化劑兒茶酚可降低心臟病、癌癥和腦卒中危險。美國《食品科學(xué)》雜志刊登普度大學(xué)一項研究發(fā)現(xiàn)，綠茶中加入富含維生素C的檸檬汁可使人體對兒茶酚的吸收效率提高13倍。建議喝綠茶時擠點(diǎn)檸檬汁或加兩片檸檬。
2、茉莉花+綠茶
兩者放入杯中沖泡，可以保肝降火，養(yǎng)陰潤燥，緩解便秘。
3、金銀花+綠茶
兩者洗凈后開水沖泡5-10分鐘后即可飲用，本茶可以清熱解毒，增強(qiáng)免疫力，有降壓降糖的功效，對熱毒痤瘡，高血壓，糖尿病等有一定的防治功效。
4、玫瑰花+綠茶
玫瑰花和綠茶茶包放入保溫杯中，沖泡后，取湯汁加梅汁和蜂蜜，可以幫助消化，行氣解郁，提升免疫力。
5、槐花+菊花+綠茶
菊花，槐花和綠茶放入煮茶器中煮開，煮好后飲用茶湯，可以祛毒敗火，有效的清除體內(nèi)毒素，幫助抗輻射，抗氧化。
6、柑橘類
綠茶之所以具有防癌、改善心血管健康以及減肥等等效果，這主要是因為綠茶里面含有兒茶酚等多酚類化合物，如果綠茶能和一些富含維生素C的食物一起泡例如檸檬，會提高對兒茶酚的吸收率，保健效果更好。
7、花茶類
綠茶還可以和其他像菊花、玫瑰花、金銀花、百合等等一起喝，不同的搭配功效不同，綠茶和菊花可以起到清火明目的作用，清香潤口還能防輻射，特別適合電腦族喝。玫瑰花美容養(yǎng)顏?zhàn)虧櫰つw，金銀花可以理氣止咳，百合可以消痰止咳。
綜上所述，生姜綠茶可以說是一種非常那個健康的飲品了，因為適宜的飲用生姜綠茶好處非常的多，當(dāng)然的，前提是要正確飲用，最主要的是要在合理的時間飲用！
