眾所周知，茶葉中最寶貴的營養(yǎng)物質(zhì)稱之為“茶多酚”，它有極強(qiáng)的抗氧化能力，能消炎殺菌，抗病毒，正是因?yàn)樗@種特性，對(duì)腎臟也是有很大幫助的，具體如下！
腎虛喝綠茶的好處
食物療法是腎虛人群運(yùn)用最普遍的一種方式。因?yàn)楹炔柩a(bǔ)腎輕輕松松就能達(dá)到補(bǔ)腎虛效果，做起來又簡單、方便，還不用擔(dān)心有什么副作用。尤其是在冬季，予茶于補(bǔ)方式不僅解決了人體缺水、干燥現(xiàn)象，其有效營養(yǎng)成分通過茶水進(jìn)入機(jī)體迅速被人體吸收利用，從而避免營養(yǎng)浪費(fèi)、多余缺陷，適合所有腎虛人群。
茶飲滋補(bǔ)早在古代就得到人們的認(rèn)可，經(jīng)常飲茶，勝于服藥。茶飲補(bǔ)腎的機(jī)理緣于茶的功效性與便利性。通過喝茶的方式，把針對(duì)男性有特殊滋補(bǔ)的營養(yǎng)成分納入其中，從而受到顯著的效果。對(duì)于腎虛者來說，作為輔助方式提倡適度運(yùn)動(dòng)，但由于冬季來臨，天氣寒冷建議早睡、晚起，起床的時(shí)間最好在太陽出來后為宜。
喝綠茶的功效
1、延緩衰老
綠茶中含有一種茶多酚物質(zhì)，具有十分強(qiáng)大的生理活性及抗氧化性，有助于人體抗衰老，是人體自由基的清除劑，是很有效果的。
2、抑制心腦血管疾病
綠茶中的茶多酚可以促進(jìn)體內(nèi)的脂肪代謝，然而脂肪正是造成人體三高等主要原因，三高很容易造成心腦血管，所以經(jīng)常飲用綠茶對(duì)于預(yù)防心腦血管非常有幫助。
3、美容養(yǎng)顏
綠茶具有美容養(yǎng)顏的效果，用綠茶來洗臉，可以控油還有收縮毛孔的效果，而且還可以防止皮膚老化等。
4、預(yù)防癌癥
5、保護(hù)牙齒
綠茶葉屬于堿性飲品，里邊含有一定量的氟，可以減少人體對(duì)于鈣質(zhì)的吸收，所以它對(duì)于防止齲齒，保護(hù)牙齒都有很好的效果。
6、提神醒腦
茶葉里邊含有一定的咖啡堿，咖啡堿可以增強(qiáng)大腦皮層的興奮，促進(jìn)神經(jīng)中樞處于興奮的狀態(tài)，達(dá)到清心，提神的效果。
7、長壽
綠茶的茶多酚、咖啡堿、維生素C、芳香物、脂多糖等，能增強(qiáng)人體心肌活動(dòng)和血管的彈性，抑制動(dòng)脈硬化，減少高血壓和冠心病的發(fā)病率，增強(qiáng)免疫力，有助于人們長壽。
8、抵抗病毒菌
茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有明顯效果。
9、預(yù)防輻射
茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。
綜上所述，茶葉中的茶多酚可通過抗氧化而抑制腎病的發(fā)生，茶多酚還能有效降低慢性腎病病人的凝血活性，降低血纖維蛋白，從而改善腎臟微循環(huán)，增加腎臟流量和腎小球?yàn)V過率，促進(jìn)代謝產(chǎn)物排泄！
