毛尖茶是綠茶中的精品，女性常喝喝毛尖有好處的，飲用毛尖也叫綠茶茶很好的，喝茶是不分性別的。如果要減肥，可以喝濃茶，但是淡茶最養(yǎng)人。下面一起來(lái)了解下女性喝毛尖茶的具體好處有哪些！
好處1、提神醒腦
喝茶最常見(jiàn)的一種功效就是提神了。很多的男性白領(lǐng)在昏昏欲睡的時(shí)候都會(huì)選擇來(lái)一杯茶。那么為什么茶葉能夠提神呢?茶葉含有一種叫做咖啡因的物質(zhì),這種物質(zhì)可以讓我們的中樞神經(jīng)更加興奮,從而達(dá)到了消除疲勞的效果。所以說(shuō),喝茶是上班族女性必不可能少的食物。
好處2、清除口臭
毛尖茶中含有氟元素,其中兒茶素可以抑制齲菌,減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。并且在茶中所含的單寧酸,具有一定的殺菌作用,能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌,這樣就可以避免口臭的現(xiàn)象發(fā)生。
好處3、促進(jìn)消化
你知道為什么很多女人在吃晚飯之后一起在喝茶聊天呢?那是因?yàn)楹炔枘軌蜃屛覀兛焖傧趔w內(nèi)的食物,同時(shí)也會(huì)保護(hù)胃黏膜不會(huì)受到傷害。南方還有部分民族已經(jīng)養(yǎng)成了飯后喝茶的習(xí)慣。
好處4、增加壽命
我們最終的夢(mèng)想就是長(zhǎng)命百歲,尤其是現(xiàn)在的男性們也是想著能夠活的長(zhǎng)一些,這也是很多人養(yǎng)生的原因。男人女人多喝毛尖茶準(zhǔn)能長(zhǎng)壽,茶葉不但還有人體所需的蛋白質(zhì)和各種氨基酸。同時(shí)還是維生素的高手,維生素A、C和E全部都有。這些都是抗衰老必備的元素,因此常喝茶想不長(zhǎng)壽都難。
好處5、減輕體重
說(shuō)起這個(gè)問(wèn)題,想必許多的女人都很關(guān)注的這樣的問(wèn)題了,其實(shí),喝毛尖茶綠茶是可以減肥的。經(jīng)過(guò)很多的實(shí)驗(yàn)證實(shí):一個(gè)人如果經(jīng)常喝毛尖茶可以起到降低脂肪的效果,從而會(huì)讓你的身體變得輕盈,可以消化脂肪,讓你變瘦。
好處6、保護(hù)視力
喝茶對(duì)眼睛有好處這是古時(shí)候開(kāi)始就知道的事情。喝茶為什么能夠保健眼睛呢?其實(shí)道理很簡(jiǎn)單。茶葉中的維生素正好是眼睛所需的物質(zhì),因此毛尖茶茶葉不但具有眼睛保健作用,同時(shí)還能有效的防治眼干等各種眼部小疾病。
綠茶較多地保留了鮮葉中的天然物質(zhì)。鮮葉中85%以上的茶多酚、咖啡堿得以保留，葉綠素保留50%左右，維生素?fù)p失也較少，從而形成了綠茶清湯綠葉、滋味鮮爽、收斂性強(qiáng)的特點(diǎn)?？茖W(xué)研究結(jié)果表明，綠茶中保留的天然物質(zhì)成分，其抗衰老、殺菌、消炎等方面的作用為其他茶類所不及，適合年輕人、電腦工作人員、吸煙飲酒的人飲用。
