雀舌茶，因形狀小巧似雀舌而得名。雀舌茶色澤綠翠，香氣清芬悅鼻，粟香濃并伴有新鮮花香，滋味醇厚爽口，回味甘甜，湯色黃綠明亮，葉底嫩綠勻整。那么雀舌茶的適宜人群有哪些？
1、愛美人士
雀舌茶適合愛美人士飲用，如此能夠有效延緩衰老，保持年輕狀態(tài)。因?yàn)槿干嗖枘軌驑O好的阻擋紫外線的侵入，盡管效果沒有防曬霜那么顯著，但仍是能夠從內(nèi)調(diào)度一下。并且雀舌茶能使人體內(nèi)SOD的活性增強(qiáng)，然后延緩衰老，能夠抵抗皮膚老化。
2、老年人
雀舌茶適合老年人飲用，如此能夠有效預(yù)防一些常見的老年人疾病。那么據(jù)試驗(yàn)標(biāo)明，雀舌能夠凝聚血液，降低心血管疾病的發(fā)病機(jī)率。也可抑制血小板的集合，降低血液中脂肪的含量。如今我們每天攝入的食物，大多數(shù)都是油性的，這對我們的血液來說擔(dān)負(fù)很重，所以平常應(yīng)多關(guān)懷下自己的身體，喝喝茶，降降脂。
3、學(xué)生及白領(lǐng)人群
雀舌茶適合學(xué)生及白領(lǐng)人群飲用，如此能夠很好的幫助他們醒腦提神。這是由于雀舌它富含很多的咖啡喊，能夠暫時驅(qū)走睡意，還你一個清醒的大腦。并且雀舌中的鋅元素含量很高，每天飲用，就完全能夠滿意人體對鋅的吸收需求。
4、腸道不適者
雀舌茶適合腸道不適者飲用，如此能夠很好的護(hù)理他們的腸胃。那么雀舌茶在不影響我們腸內(nèi)有益菌繁衍的前提下，可以迅速殺死其它有害細(xì)菌，對腸道有一定的清洗效果。在廢物食物繁多的今日，你知道你的身體內(nèi)吃進(jìn)了多少廢物嗎？所以空閑之余喝些雀舌對腸胃不適者很有益處。
5、有口氣的人
雀舌茶適合有口氣的人飲用，如此能夠很好的清新口氣，保護(hù)口腔。因?yàn)槿干嗖璞旧砟芮逑茨c道中的細(xì)菌，對于口腔中的細(xì)菌當(dāng)然也會起到效果了。雀舌茶富含很多的氟化物，能很好的阻礙酸性物質(zhì)的產(chǎn)生，并且又因其酚類化合物的存在，齲齒的構(gòu)成也起到了抑制效果。
雀舌茶的飲用禁忌
雀舌茶有五大禁忌：忌空腹飲用，忌飯后一個小時內(nèi)飲用，忌睡前兩個小時內(nèi)大量飲用，忌飲用隔夜茶，睡前兩小時內(nèi)，不建議飲用濃茶。
此外，缺鐵性貧血者、腸胃或肝功能不良者應(yīng)盡量不喝或少喝雀舌。孕婦和兒童、神經(jīng)衰弱者、心動過速者不建議飲用。
上述內(nèi)容就介紹到這里，雀舌茶是珍貴的綠茶，并且也是營養(yǎng)物質(zhì)豐富的茶。但是在珍貴的茶也有飲用禁忌，飲用不當(dāng)同樣也會產(chǎn)生副作用，所以飲茶要正確。
