喝小蘭花茶有什么好處？
1、提神醒腦
小蘭花含有豐富的咖啡堿，這是一種可以興奮中樞神經(jīng)的物質(zhì)，對(duì)于大腦皮層的興奮作用尤為明顯。當(dāng)血液中咖啡堿濃度在5～6mg/L時(shí)，會(huì)使人精神振奮、注意力集中，大腦思維活動(dòng)清晰、感覺敏銳，記憶力增強(qiáng)，工作效率提高。而小蘭花中又含有一種叫做茶氨酸的物質(zhì)，茶氨酸具有緩和咖啡堿興奮中樞神經(jīng)的功效。所以相對(duì)于喝咖啡來(lái)說(shuō)，小蘭花對(duì)于神經(jīng)的刺激并沒有那么大。
2、利尿解乏
小蘭花茶含量豐富的咖啡堿可以舒張腎血管，使腎臟血流量增加，腎小球過(guò)濾速度增加，抑制腎小管的再吸收，從而促進(jìn)尿液的排泄。并且咖啡堿還可以排除尿液中過(guò)量的乳酸，具有很好的消除疲勞的功效。
3、促消化
小蘭花茶含有的咖啡堿可以刺激胃液分泌，使胃液持續(xù)增加，促進(jìn)食物的消化。所以說(shuō)飲用小蘭花茶可以通過(guò)對(duì)人體腸胃的刺激作用提高胃液的分泌量，同時(shí)也能夠刺激小腸分泌水分和鈉，從而增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。
4、抗菌消炎、防感冒
小蘭花茶富含茶多酚類物質(zhì)，而茶多酚具有很好的收斂功效，對(duì)大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、肺炎菌、流行性霍亂和痢疾原菌等病原菌及病毒的發(fā)育，都有明顯的抑制和滅殺功效。經(jīng)常喝小蘭花茶，可以讓我們更好的預(yù)防感冒、拉肚子等疾病。
5、預(yù)防齲齒及牙齦出血
小蘭花茶的水溶性氟含量頗為豐富，經(jīng)常飲用小蘭花茶或者用小蘭花茶湯漱口，可以有效的清除和抑制牙齒菌斑、預(yù)防牙齦出血、預(yù)防齲齒。
6、延緩衰老
小蘭花茶保留了新鮮茶葉八成以上的茶多酚含量，而茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化功效，可以有效的清除人體自由基，有相關(guān)研究表明茶多酚對(duì)人體內(nèi)部有害過(guò)量的自由基清除功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他物質(zhì)。并且茶多酚還具有阻斷脂質(zhì)的過(guò)氧化反應(yīng)、清除活性酶的作用，其抗衰老效果是維生素E的18倍?？梢杂行У念A(yù)防大面積細(xì)胞損傷造成的皮膚、神經(jīng)、組織、器官等損傷。
7、美白護(hù)膚
小蘭花茶含有的茶多酚是水溶性物質(zhì)，用舒城小蘭花水洗臉可以清除面部的油膩、收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，以及減少紫外線對(duì)皮膚的損傷等功效；而小蘭花茶還含有豐富的茶多糖，茶多糖在高濃度下表現(xiàn)出良好的保濕性能，在低濃度下具有促進(jìn)皮膚皮膚成纖維細(xì)胞繁殖的功效。而無(wú)論是茶多酚還是茶多糖，在一定的濃度下可以很好的抑制黑色素的形成，具有良好的美白作用。
小蘭花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、茶葉具有抗血小板凝集、促進(jìn)膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對(duì)防治心血管疾病十分有利。
2、茶中含有氟、茶多酚等成分，飲茶能防齲固齒。
3、茶中維生素A、維生素E含量豐富，并含有多種防衰的微量元素。
4、它是天然的健美飲料，有助于保持皮膚光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化、防輻射、提高免疫力。
5、茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強(qiáng)免疫、消除疲勞等作用。
本次內(nèi)容就介紹到這里。小蘭花茶是綠茶飲品，所以具有其它綠茶同樣的功效與作用，只要合理的喝小蘭花茶對(duì)身體的好處是很多的，而且多數(shù)人群都適宜飲用。
