喝雀舌茶具有延緩衰老、抑制心血管疾病、美容護(hù)膚等功效。但喝綠茶雀舌茶也有禁忌如：忌喝頭遍茶、忌空腹喝茶、新茶宜少喝等。如果不注意這些禁忌則會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用。
雀舌茶的副作用
正常飲用正常雀舌茶茶是幾乎沒(méi)有副作用的，但雀舌茶茶未經(jīng)發(fā)酵，性涼，脾胃虛寒者不宜多喝。
大量飲用濃茶后會(huì)稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。
研究表明，雀舌茶越濃，對(duì)鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐后飲茶更為顯著。經(jīng)期女性面對(duì)著大量的血液流失，與此同時(shí)，人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失，輕易造成缺鐵性貧血。
據(jù)研究，雀舌茶茶中較多的鞣酸也會(huì)加重便秘癥狀，由于鞣酸具有收斂作用，可使腸蠕動(dòng)減慢，進(jìn)而導(dǎo)致大便滯留在腸道。
濃茶致使血壓升高和心力衰竭。濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高。同時(shí)，濃茶液大量進(jìn)入血管，能加重心臟負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀，加重心力衰竭程度。
雀舌茶的禁忌
雀舌茶有五大禁忌：忌空腹飲用，忌飯后一個(gè)小時(shí)內(nèi)飲用，忌睡前兩個(gè)小時(shí)內(nèi)大量飲用，忌飲用隔夜茶，睡前兩小時(shí)內(nèi)，不建議飲用濃茶。
此外，缺鐵性貧血者、腸胃或肝功能不良者應(yīng)盡量不喝或少喝雀舌。孕婦和兒童、神經(jīng)衰弱者、心動(dòng)過(guò)速者不建議飲用。
上述內(nèi)容就介紹到這里，雀舌茶是珍貴的綠茶，并且也是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的茶。但是在珍貴的茶也有飲用禁忌，飲用不當(dāng)同樣也會(huì)產(chǎn)生副作用，所以飲茶要正確。
