喝凌螺春的禁忌
1、冷的凌螺春茶不要飲用。喝凌螺春茶以熱茶、溫茶為佳，而冷的凌螺春茶對身體會有滯寒、聚痰的不良作用。凌螺春茶不適合喝冷的，以免導致腸胃不適，而且還會出現(xiàn)咳嗽咳痰的情況。
2、不要空腹喝凌螺春茶。這樣做的話會使脾胃受冷。
3、太燙的凌螺春茶不要飲用。太燙的凌螺春茶會刺激人體的咽喉、是到以及胃，可能會引起胃壁的受損。太熱的凌螺春茶不要喝，因為會刺激腸胃，會導致腸胃黏膜的損害哦。
4、不要河太濃的凌螺春茶。因為凌螺春茶中有大量咖啡因和茶堿，容易引起失眠以及頭痛。
5、沖泡凌螺春茶的時間不要太長。沖泡時間長的話凌螺春茶的茶湯顏色就會變暗，口感也會變差，并且還容易受到污染。
6、沖泡凌螺春茶的次數(shù)不要太多。茶葉沖泡次數(shù)太多不僅茶湯的味道會變淡，而且保健效果也會減少。凌螺春茶不要飲用次數(shù)太多，如果茶湯變得很淡的話保健的效果也就減少了。
7、在飯前不要喝凌螺春茶。飯前飲用凌螺春茶會使消化器官功能下降。
凌螺春的功效
1、減壓降脂
現(xiàn)在隨著越來越多的科學研究表明，茶葉中含有的成分能夠調節(jié)人體中脂肪的代謝情況，加快脂肪膽固醇的分解，降低人體對其的吸收情況，達到降脂減肥功效。同時茶葉中的茶多酚和維生素成分，能夠幫助調節(jié)人體的心腦血管平衡，擴張血管，防止動脈硬化，預防高血壓等疾病。
2、利尿作用
茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤，利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
3、防齲齒的功效
茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，就象給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒防酸抗齲能力。
4、提神益思
在日常生活中都會聽到這句話，就是睡前不宜飲茶，如果飲茶的話就會讓人睡不著覺，換言之，之所以這樣是由于茶葉中含有的咖啡堿能夠刺激人體的神經(jīng)中樞，讓人精神振奮，達到提神益思的效果。
上述內容就介紹到這里。凌螺春屬于綠茶，非常適合內熱體質的人飲用，而且凌螺春適合在夏秋季節(jié)時飲用。另外，最好是每天上午喝凌螺春，具有提神醒腦、開胃的功效。在飯后1小時飲用，有助于消化及新陳代謝。不過，喝凌螺春茶要適量，同時注意飲茶禁忌。
