綠茶被稱為“健康之液，靈魂之飲”。經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，綠茶確實含有與人體健康相關(guān)的成分。作為中國的主要茶類，綠茶對于靜脈曲張這種慢性血管疾病還具有一定的預(yù)防和緩解作用，下面我們具體來了解一下吧！
綠茶對于靜脈曲張的作用
綠茶富含兒茶酚物質(zhì)、維生素，這種物質(zhì)不僅可以軟化血管，還能保持血管彈性，有效防止血管硬化。同時，綠茶對于血壓調(diào)節(jié)，血管疾病的預(yù)防起著重要作用。對于靜脈曲張患者來說，常喝綠茶能有效緩解病狀，但是并不能徹底修復(fù)受損的靜脈瓣膜，達到治愈的效果。
綠茶中還含有黃酮醇類，具有很好的抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，能有效預(yù)防靜脈血栓的形成。據(jù)科學(xué)證明，綠茶中含有大量的鉀元素，能及時補充身體流失的鉀。從而有利于生津益氣，彌補身體損耗，提高身體免疫力。通過研究發(fā)現(xiàn)，每天喝三杯綠茶，不僅有利于腸胃的新陳代謝，保證身體營養(yǎng)元素的平衡，還能排出血管里沉淀的毒素，保證血管的清潔。
綠茶養(yǎng)生怎么喝？
綠茶可以喝，但建議飲用“淡綠茶”：
綠茶是不錯的茶飲，味道與營養(yǎng)共存，但其中也含有不少的鞣酸、植酸等物質(zhì)，飲用過濃容易刺激胃黏膜，不建議攝入濃度過高的綠茶，淡綠茶水更加健康，平平淡淡才是真。
不建議空腹飲茶，飯后喝茶更健康：
從健康角度考慮，避免過分刺激食道黏膜和胃黏膜，建議您在飯后一小時左右飲用綠茶，空腹飲茶會造成不小的刺激，有些人甚至在空腹飲茶后會出現(xiàn)肚疼的情況，不益于身體健康。
飲茶溫度要適中：
有的人喜歡喝冷茶，但容易刺激胃腸，誘發(fā)腹瀉、腹痛等問題；有的人喜歡喝燙茶，不建議為之，容易刺激和損傷食道，增加食道炎等問題的發(fā)生風(fēng)險。
泡茶有講究：
首先，沖泡綠茶的溫度一般建議在80℃至85℃，不必過分追求沸水泡茶。
其次，注水有講究，建議采用吊水的注水方式沿杯壁注水，盡量避免直接沖擊茶葉。值得注意的是，沖泡淡茶，建議茶水比為1：50，即1g的茶葉50ml的水，淡茶更健康。
最后，綠茶的沖泡時間不宜過長，一般第一泡只需浸泡30s到60s左右，第二泡時間可以稍加延長至40—80秒左右。
靜脈曲張患者日常可以多喝綠茶來緩解病狀，提高身體免疫力。但是要想徹底治愈靜脈曲張，還是要選對方法及時治療最重要。
