信陽(yáng)毛尖的功效與副作用

　　信陽(yáng)毛尖具有“細(xì)、圓、光、直、多白毫、香高、味濃、湯色綠”的獨(dú)特風(fēng)格，具有生津解渴、清心明目、提神醒腦、去膩消食等多種功效。信陽(yáng)毛尖并沒(méi)有什么副作用，但喝茶也是有禁忌要注意，不然會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生副作用。

 

　　1、美白作用：信陽(yáng)毛尖富含維生素C等具有美白和抗氧化的營(yíng)養(yǎng)元素。長(zhǎng)期飲用信陽(yáng)毛尖，美白效果顯著。

 

　　2、減肥的作用：信陽(yáng)毛尖富含生物堿，經(jīng)過(guò)一系列的活動(dòng)可以有效促進(jìn)對(duì)脂類物質(zhì)的代謝。從而有效的進(jìn)行消脂減肥。

 

　　3、防輻射作用：隨著科技發(fā)展，我們長(zhǎng)期處于輻射環(huán)境中，從而造成抵抗力的下降。研究證明信陽(yáng)毛尖能減少輻射對(duì)身體的傷害。

 

　　4、降血壓的作用：隨著生活水平的提高，高血壓成為困擾人們的一大難題，長(zhǎng)期飲用信陽(yáng)毛尖能有效的擴(kuò)張血管，避免血管堵塞，對(duì)血壓的減低起到積極的作用。

　　5、信陽(yáng)毛尖綠茶可以滅菌：每天喝些信陽(yáng)毛尖綠茶可以降低胃潰瘍的發(fā)病率，因?yàn)槊猱?dāng)中含有兒茶素，它能有效地抑制幽門螺旋桿菌，可以幫助預(yù)防胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

 

　　6、有助于延緩衰老：茶多酚具有很強(qiáng)抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)有關(guān)部門研究證明，1毫克茶多酚清除對(duì)人機(jī)體有害的過(guò)量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng),清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗(yàn)結(jié)果，證實(shí)茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。

 

　　7、可以止瀉：茶能和蒜瓣一起配合，幫助止瀉。大蒜有著解毒消炎的功效，而茶水能夠起到抑菌的作用，尤其是對(duì)于腸道中有害細(xì)菌的抑制，將茶和大蒜配合在一起，能很好地止瀉。

 

　　8、有助于醒腦提神：信陽(yáng)毛尖中咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程，起到提神益思、清心的效果。

　　9、可以幫助散熱：在炎熱的天氣里，很多人都會(huì)喜歡喝冷飲來(lái)解暑，但其實(shí)喝涼的東西會(huì)把熱給遏制住，不容易散出體外，導(dǎo)致生病，在夏天想要好好地解渴消暑散熱的話，喝信陽(yáng)毛尖熱茶可以生津潤(rùn)喉，清除內(nèi)熱，口干的時(shí)候喝茶解渴是一種很好的辦法，尤其是喝上好信陽(yáng)毛尖。信陽(yáng)毛尖清香回甘，涼性可生津解渴，發(fā)一發(fā)汗，很快就將體內(nèi)的熱散走。

 

　　10、有助于護(hù)齒明目：信陽(yáng)毛尖茶葉中含氟量較高，每100克干茶中含氟量為10～15毫克，且80%為水溶性成分。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收1～1.5毫克，而且茶葉是堿性飲料，可抑制人體鈣質(zhì)減少，對(duì)預(yù)防齲齒,護(hù)齒、堅(jiān)齒，都有益。據(jù)有關(guān)資料顯示，在小學(xué)生中進(jìn)行”飯后茶療漱口”試驗(yàn)，齲齒率可降低80%。另?yè)?jù)有關(guān)醫(yī)療單位調(diào)查，在白內(nèi)障患者中有飲茶習(xí)慣的占28.6%；無(wú)飲茶習(xí)慣的則占71.4%。這是因?yàn)椴枞~中維生素C等成分能降低眼睛晶體混濁度，經(jīng)常飲茶，對(duì)減少眼疾、護(hù)眼明目均有積極作用。

 

 

　　信陽(yáng)毛尖具有“細(xì)、圓、光、直、多白毫、香高、味濃、湯色綠”的獨(dú)特風(fēng)格，信陽(yáng)毛尖含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、生物堿、茶多酚、糖尖、有機(jī)酸、芳香物質(zhì)和維生物A、B1、B2、C、K、P、PP等以及水溶性礦物質(zhì)。具有生津解渴、清心明目、提神醒腦、去膩消食等多種功效。信陽(yáng)毛尖本身沒(méi)有什么副作用，平時(shí)大家喝信陽(yáng)毛尖感到不適是因?yàn)楹炔璨划?dāng)或盲目喝茶所導(dǎo)致的，下面我們一起來(lái)了解下信陽(yáng)毛尖的禁忌事項(xiàng)：

 

　　1、忌飯后飲：不少人喜歡飯后泡一杯毛尖茶，但茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可與食物中的鐵質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，使胃腸粘膜無(wú)法吸收，時(shí)間一長(zhǎng)可導(dǎo)致體內(nèi)缺鐵，甚至誘發(fā)貧血病。應(yīng)該在進(jìn)餐后過(guò)半小時(shí)再飲茶。

 

　　2、忌空腹飲：空腹喝信陽(yáng)毛尖，特別是濃茶，會(huì)抑制胃液分泌而妨礙消化，甚至引發(fā)眼目昏花，心慌心悸、胃腸不適等發(fā)暈、胃痛的“醉茶”現(xiàn)象。

 

　　3、忌睡前飲：毛尖含有很多的生物堿會(huì)使大腦皮層興奮，睡前如果飲了毛尖會(huì)過(guò)度興奮神經(jīng)，引起失眠或加重神經(jīng)衰弱等癥狀。

 

　　4、酒后忌飲：毛尖有較強(qiáng)的興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。飲茶還會(huì)加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對(duì)腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對(duì)心腎生病或功能較差的人來(lái)說(shuō)，不要飲茶，

　　5、忌飲濃茶：毛尖濃茶中的多酚類、生物堿、氟的含量過(guò)高會(huì)引發(fā)身體多種不適癥狀，甚至危害健康。

 

　　信陽(yáng)毛尖是未發(fā)酵茶，茶葉中富含鮮葉中的天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，長(zhǎng)期適量飲用對(duì)身體的好處很多，保健功效顯著，但喝茶也有禁忌，避開(kāi)這些禁忌事項(xiàng)才能更健康的飲茶。通過(guò)本文的介紹，希望能幫助大家能避開(kāi)這些禁忌，健康飲茶。