碧螺春是日常生活當(dāng)中十分常見的一種茶葉，其中富含大量的葉酸以及多種物質(zhì)類化合物，經(jīng)常飲用碧螺春可以對人體起到減肥的功效，由于其中的葉酸可以分解人體的脂肪以及蛋白質(zhì)，可以起到減肥燃脂的功效，因此，適宜飲用碧螺春茶可以幫助減肥，相關(guān)的介紹如下！
喝碧螺春能減肥的原理
綠茶被成為消脂食品，是有研究顯示的證實(shí)的。由于綠茶中的茶多酚能匡助大家燃燒更多的卡路里和脂肪。綠茶中的咖啡因在人體內(nèi)同黃酮素結(jié)合后，會非常快消耗人體熱量，因此可以達(dá)到減肥的目的。
碧螺春同時(shí)可以促進(jìn)新陳代謝，對減肥也很有匡助。中國自古以來就把茶葉奉為瘦身的良藥。研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有的成分能夠有效促進(jìn)脂肪分解，特別是綠茶，多喝能有效瘦腹。多喝綠茶，還你平坦小腹!所以說碧螺春具有減小腹的作用。
喝碧螺春減肥的方法
在不改變飲食和身體流動的條件下，輕度超重的中國健康男性與女性連續(xù)90天飲用高兒茶素含量綠茶后，體重、腰圍和腹內(nèi)脂肪面積都顯著性減少。鑒于此，科學(xué)家以為：綠茶中的兒茶素可能對人體脂肪分布產(chǎn)生特定的有益影響。因此證明喝碧螺春是有減肥的作用的。
喝碧螺春茶的作用
1、茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高效率。
2、茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
3、咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
4、茶葉中的茶多酚和維生素c都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中，高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。
5、茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌，能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)將細(xì)菌殺死?？捎糜谥委熌c道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用?？谇话l(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來治療，也有一定療效。
6、茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物能調(diào)節(jié)脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。
7、茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，就象給牙齒加上一個保護(hù)層，提高了牙齒防酸抗齲能力。
8、據(jù)報(bào)道，茶葉中的黃酮類物質(zhì)有不同程度的體外抗癌作用。作用較強(qiáng)的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。
喝碧螺春茶的注意事項(xiàng)
1、碧螺春茶含有大量的茶多酚因素，空腹飲用輕易導(dǎo)致脾胃受冷，刺激胃部。
2、碧螺春茶中含有富厚的咖啡因、茶堿等，能振奮人的精力，假如飲用過濃、過量的碧螺春茶，輕易引起失眠、頭痛等征象。
3、碧螺春是未經(jīng)發(fā)酵的茶，性子寒涼，且富含多酚類因素，寒性體質(zhì)的人群飲用會落井下石，導(dǎo)致人呈現(xiàn)精力衰弱，手腳酷寒、腹瀉等癥狀。
4、碧螺春茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量極高，對胃部有極強(qiáng)的收斂性和刺激性，胃病患者飲用，會加重病癥。
5、碧螺春茶含有鞣質(zhì)、茶堿等因素，茶葉知識，這些因素會影響藥物的功能，因此必然要服膺不能用碧螺春茶水送服藥物。
綜上所得，碧螺春茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種化合物，對人體蛋白和脂肪有很好的分解作用，有助調(diào)節(jié)脂肪代謝，降低血脂、膽固醇，對于減肥有一定的功效！
