綠茶，一種獨具特色的茶葉，和富含維生素C的水果一起泡好，比方說檸檬、柑橘等水果。因為綠茶和中含有的活性物質(zhì)茶多酚，和富含維生素C的食物一起食用可以促進維生素C和茶多酚的吸收，因此綠茶和富含維生素C的物質(zhì)一起食用，可以增加有效成分的吸收量，那綠茶可以與玫瑰花茶一起飲用嗎？相關(guān)的介紹如下！
玫瑰花綠茶泡水的功效
1、醒腦提神
玫瑰花中含有大量揮發(fā)油，芳香濃郁，有舒緩情緒的功效，而綠茶中含有一定的咖啡堿，這種物質(zhì)能促使人體中樞神經(jīng)興奮，有提神的作用，兩者搭配泡水喝，有醒腦提神、清心除煩的功效，適合疲勞乏困、心情煩悶者飲用。
2、排毒養(yǎng)顏
綠茶中含有多種維生素、微量元素，還含有大量的茶多酚，有較強的抗氧化性，常喝綠茶有助于延緩衰老，而玫瑰花能調(diào)理肝胃及平衡內(nèi)分泌，兩者一起泡水喝，有排毒養(yǎng)顏、抗衰防老的功效。
3、利尿解乏
綠茶中含有咖啡堿，能刺激腎臟，有利于尿液排出體外，若綠茶和玫瑰花一起泡水，不僅有利尿的功效，還能美容養(yǎng)顏、緩解疲勞。另外，玫瑰花綠茶有抗菌消炎的作用，常喝還能消除口臭，預(yù)防齲齒。
喝玫瑰花綠茶的禁忌
1、經(jīng)期不宜喝
玫瑰花綠茶雖有美容養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)止痛的功效，但玫瑰花有活血的作用，因此，經(jīng)量較多的女性，不適宜月經(jīng)期間飲用，以免導(dǎo)致經(jīng)血量過多。
2、便秘不宜喝
玫瑰花綠茶中含有大量的鞣酸，可以收斂腸胃，有一定的止瀉作用，若便秘患者飲用，可能會加重病情。
3、胃腸不適不宜喝
玫瑰花綠茶芳香怡人，有清新口氣、消除疲勞的功效，但要注意，胃腸不適者不宜喝，因為玫瑰花綠茶對胃腸有刺激作用，可以增加胃酸的分泌。
綠茶和什么一起泡最好
一、苦瓜綠茶原料苦瓜片、綠茶、蜂蜜。
做法
1、將苦瓜片沖洗干凈，放入杯中；
2、加入綠茶，倒入沸水沖泡；
3、蓋上杯蓋，浸泡5~8分鐘；
4、調(diào)入蜂蜜，拌勻，即可飲用。
功效：清熱解暑、明目解毒。
二、桂花綠茶
原料桂花、綠茶。
做法
1、取一小撮桂花，放入茶杯中；
2、放入茶葉，沖泡開水；
3、蓋悶5分鐘左右，即可。
功效：提神醒腦、清除口臭
綠茶的功效與作用
1、抗癌
綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保存了鮮葉的自然物質(zhì)，富含茶多酚，茶葉知識，這些因素能阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，且具有直接殺傷癌細(xì)胞和進步肌體免疫手段的功能。
2、抗病毒菌
綠茶中含有的茶多酚，收斂功能較強，對病原菌、病毒能起到明顯的克制和殺滅功能，合用于幫助治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感等疾病。
3、抗朽邁
綠茶所含的茶多酚具有很強的抗氧化性浸染，是人體自由基的破除劑。研究證明，茶多酚可以或許阻斷脂質(zhì)過氧化回響，破除活性酶，抗朽邁結(jié)果比維生素還要好哦。
4、抑疾病
綠茶中含有大量的兒茶素、茶黃素等，這些因素有助于克制斑狀增生，低落纖維卵白原，使凝血變清，有利于克制各類疾病的產(chǎn)生。
5、美容護膚
恒久僵持行使綠茶茶水洗臉，能有用破除面部的油膩，收斂毛孔，起到消毒、滅菌、鐫汰日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等浸染。
6、提神醒腦
綠茶中的咖啡堿有歡快人體中樞神經(jīng)的浸染，能加強盛腦皮層的歡快進程，起到提神益思、振奮精力的結(jié)果，常常喝點綠茶，還能緩解偏頭痛呢。
7、利尿解乏
綠茶中還含有咖啡堿，常喝能刺激腎臟，進步腎臟的濾出率，促使尿液敏捷傾軋體外。另外咖啡堿還能解除尿液中的過量乳酸，從而對人體起到消除疲憊的浸染。
8、緩解疲憊
綠茶中富含抗氧化劑、維生素C、咖啡因等，有助于破除體內(nèi)的自由基，從而滲透出反抗求助壓力的荷爾蒙，刺激中樞神經(jīng)、振奮精力。上班一族在午飯約莫1小時后適量喝點綠茶，有利于高事變結(jié)果哦。
9、護齒明目
綠茶葉中含氟量較高，常常飲用，能克制人體鈣質(zhì)的鐫汰，有用提防齲齒，具有護齒、固齒之功。其它，由于綠茶中含有大量的維生素C等成份，常常飲用，還可鐫汰眼疾、護眼明目。
10、消脂
綠茶中所含的咖啡堿可以進步胃液的滲透量，有助于消化。其它，綠茶中含有富厚的兒茶素，僵持飲用一段時刻之后，你就會覺察腹部的脂肪清靜消散了。
注意：
綠茶中含有一定的鞣酸，而玫瑰花中含有的超過百分之十的蛋白質(zhì)，鞣酸會與蛋白質(zhì)發(fā)生沉降反應(yīng)，聲部不易消化的蛋白質(zhì)絡(luò)合物，導(dǎo)致蛋白質(zhì)的浪費。并且鞣酸有收斂作用，會影響玫瑰花疏肝理氣的功效，因此不適合一起泡。
