綠茶的功效
綠茶被譽(yù)為“國(guó)飲”。現(xiàn)代科學(xué)大量研究證實(shí)，茶葉確實(shí)含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對(duì)現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。
菊花茶的功效
菊花茶的藥效：性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。通過(guò)飲用菊花茶可以對(duì)上火引起的青春痘起到一個(gè)舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。
1、清熱明目
綠花和菊花一起泡有清熱明目的好處，尤其適合在夏日的時(shí)候飲用。因?yàn)榫G茶和菊花都性寒，味苦有清熱的作用，并且含有豐富的胡蘿卜素和維生素A，又明目的作用，因此綠茶和菊花茶都有清熱明目的作用，搭配在一起喝可以增強(qiáng)功效。
2、抗衰老
綠茶和菊花一起泡有抗衰老的好處，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是理想的養(yǎng)顏飲品。因?yàn)榫栈ㄖ械念慄S酮物質(zhì)有很強(qiáng)的抗擊自由基的作用，而綠茶中的茶多酚也是一種抗自由基活性很強(qiáng)的物質(zhì)，而自由基會(huì)損傷細(xì)胞，導(dǎo)致機(jī)體老化，綠茶和菊花一起喝可以抗衰老。
3、防癌抑癌
綠茶和菊花一起泡有防癌抑癌的好處，從而能夠有效避免癌細(xì)胞的生成。因?yàn)樽杂苫侨梭w多種癌癥的起因，所以抗擊自由基可以降低癌癥的得病率，并且黃酮類化合物和茶多酚本身就有抗癌抑癌的作用。
4、保護(hù)心腦血管
綠茶和菊花一起泡有保護(hù)心腦血管的好處，從而能夠有效避免心血管疾病。因?yàn)榫栈ㄖ械狞S酮類化合物可以增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力，茶多酚可以清除血脂和膽固醇，增強(qiáng)血管彈性等作用，菊花和綠茶還有豐富的鉀離子，有降血壓的作用，所以綠茶菊花飲可以保護(hù)心腦血管。
5、美容養(yǎng)顏
綠茶和菊花一起泡有美容養(yǎng)顏的好處，從而能夠有效保養(yǎng)皮膚。因?yàn)榫G茶中含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，可以美容的作用，而黃酮類化合物可以增強(qiáng)皮膚抵抗力，減少黑色素的沉積，還能和茶多酚一起抵抗自由基，所以綠茶菊花飲可以美容養(yǎng)顏。
綠茶和花茶的搭配技巧
碧螺春綠茶可以和其他像菊花、玫瑰花、金銀花、百合等等一起喝，不同的搭配功效不同，綠茶和菊花可以起到清火明目的作用，清香潤(rùn)口還能防輻射，特別適合電腦族喝。玫瑰花美容養(yǎng)顏?zhàn)虧?rùn)皮膚，金銀花可以理氣止咳，百合可以消痰止咳。
茉莉花+綠茶：兩者放入杯中沖泡，可以保肝降火，養(yǎng)陰潤(rùn)燥，緩解便秘。
金銀花+綠茶：兩者洗凈后開(kāi)水沖泡5-10分鐘后即可飲用，本茶可以清熱解毒，增強(qiáng)免疫力，有降壓降糖的功效，對(duì)熱毒痤瘡，高血壓，糖尿病等有一定的防治功效。
玫瑰花+綠茶：玫瑰花和綠茶茶包放入保溫杯中，沖泡后，取湯汁加梅汁和蜂蜜，可以幫助消化，行氣解郁，提升免疫力。
槐花+菊花+綠茶：菊花，槐花和綠茶放入煮茶器中煮開(kāi)，煮好后飲用茶湯，可以祛毒敗火，有效的清除體內(nèi)毒素，幫助抗輻射，抗氧化。
總的來(lái)說(shuō)綠茶和菊花一起泡的清熱解毒的功效是十分有效的，不過(guò)需要注意的是綠茶是寒性的、菊花茶也是寒性的，所以在喝茶的時(shí)候要注意畏寒的、體寒的以及特殊時(shí)期的女性都不要喝。
