安吉白茶，綠茶中的精品，是一種非常特異的茶種它屬于“低溫敏感型”的茶葉。安吉白茶本身沒有什么副作用，長期喝適量的安吉白茶對身體有益，但喝茶有禁忌，安吉白茶也不例外，相關(guān)的介紹如下！
喝安吉白茶的副作用
1、過量喝安吉白茶會傷精血，冷脾胃，漸漸導(dǎo)致面黃肌瘦、減食、嘔泄等。
2、空腹飲安吉白茶，直入腎經(jīng)，對腎不利。
3、飲用劣質(zhì)安吉白茶對身體有害，劣質(zhì)茶葉因茶葉的污染殘留的物染物只有百分之二被沸水拋出，因此對身體的傷害很弱，并不代表沒危害。
4、茶葉中含有一些微量的對人體有害的金屬元素，如鉛、鉻、鎳等，它們的污染源有茶樹的生長環(huán)境、農(nóng)藥等化學(xué)品、加工中解除的金屬設(shè)備等。其中鉛的毒性最大，它可在人體內(nèi)積蓄，直到引起慢性中毒。
5、某些陳茶、保管不善的安吉白茶，內(nèi)中可能會含有黃曲霉素，其中的一些毒菌被認(rèn)為是極強的致癌物質(zhì)。
6、睡前2小時內(nèi)最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。
安吉白茶的保健功效
1、保護神經(jīng)細(xì)胞，對腦損傷和老年癡呆癥可能有幫助：安吉白茶含有多種氨基酸的復(fù)合物和茶葉脂質(zhì)中的二苯胺，能夠保肝護胃，可促進肝臟合成凝血素，具有抗衰老的功效。
2、能通常調(diào)節(jié)腦中神經(jīng)傳達(dá)物質(zhì)的濃度使高血壓患者降低血壓：安吉白茶富含氨基丁酸，能降血壓、降血脂、降血糖。
3、具有消除神經(jīng)緊張和鎮(zhèn)靜作用；
4、提高學(xué)習(xí)能力與記憶力：安吉白茶含微量元素錳、鋅、硒及茶多酚類物質(zhì)，能增強記憶力，保護神經(jīng)細(xì)胞，對腦損傷有很大的幫助。
5、改善女性經(jīng)期綜合癥；
6、減肥、護肝的作用：長期飲用安吉白茶的女性體型苗條,皮膚美白滋潤，身體健康。實踐證明，連續(xù)十五天喝安吉白茶可以減掉兩斤的體重。
喝安吉白茶的禁忌人群
1、孕婦忌飲安吉白茶
尤其是不宜喝濃安吉白茶，茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激。
2、婦女哺乳期不宜飲濃安吉白茶
哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會進入乳汁，小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。
3、發(fā)燒忌喝安吉白茶
安吉白茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。
4、肝臟病人忌飲安吉白茶
安吉白茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。
5、尿結(jié)石患者忌飲安吉白茶
尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石，由于茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石，若尿結(jié)石患者再大量飲茶，會加重病情。
安吉白茶沖泡注意事項
1、器具
安吉白茶屬于不耐泡的茶葉，再針對它的性質(zhì)來看，安吉白茶并不是適合用紫砂壺來沖泡的，因為紫砂壺的保溫性很強，所以不宜用來泡綠茶的話，會因為加熱時間過長破壞綠茶中的維生素。紫砂壺應(yīng)該用來沖泡半發(fā)酵或者全發(fā)酵茶才能發(fā)揮它的價值空間，比如普洱茶，武夷巖茶，紅茶等。
再來說說蓋碗，蓋碗相對于紫砂壺來說是比較適宜的一個器具，可以把握出湯的時間以及茶湯的濃度。建議用玻璃杯才能更好的展示出安吉白茶的“美”，在沖泡的時候可以看到茶葉上下舞動，更直觀的把安吉白茶的美展現(xiàn)的淋漓盡致，在觀賞完它的美后再品嘗豈不是美哉。玻璃杯既方便又直觀，不用局限于閑暇時候才能喝安吉白茶。
2、水溫
對于水溫的選擇，不同的人都有不一樣的需求?？梢愿鶕?jù)自己目前狀況去選擇就是最佳水溫。
用剛燒開的水泡，茶葉能快速的展開，香味也出的快，但是水溫太高會破壞茶葉中的纖維組織，口感就會降低。而用85度左右的水泡是最佳的溫度，前提是在你能掌控溫度閑暇的時候。用這個水溫香氣口感都恰好能釋放出來，又能讓它耐泡一些。
最后就是冷泡，如果在沒有熱水或者忙著出門時，這個時候你就可以采用冷泡的方法，將茶葉放到冷水中慢慢浸泡一會，依然可以感受到安吉白茶的魅力。
本次內(nèi)容就介紹到這里，安吉白茶在空腹的情況下不宜飲用，并且不能長期喝濃茶，會對身體健康造成不利的影響。因此，想要喝安吉白茶保健身體，一定要注意正確合理的飲用。
