五峰毛尖可沖泡幾次
一般來說，茶葉第一次沖泡營養(yǎng)物質(zhì)會大量析出，第二次沖泡幾乎會全部析出，第三次沖泡營養(yǎng)會特別少，如果繼續(xù)沖泡下去對人體就沒有任何好處了。因此，從它的營養(yǎng)價值方面來看，五峰毛尖沖泡三次為宜。
另一方面，從個人的口感方面來看，有些人喜歡喝濃一些的毛尖，或者需要毛尖茶提神醒腦，可以少泡幾次，這樣既有營養(yǎng)價值，也可以保證它的功用。如果您不喜歡毛尖的苦味，可以少放一些茶葉，也可以多沖泡幾次，一般來說最佳的沖泡次數(shù)是三到五次。
五峰毛尖沖泡方法
1、五峰毛尖茶的沖泡方法比較簡單，適合用透明的玻璃杯來沖泡，而且在沖泡時應(yīng)該選擇那些天然山泉水，水的溫度應(yīng)該掌握在85到90度之間。在沖泡五峰毛尖以前，應(yīng)該先用熱水把泡茶的茶杯溫熱一下。
2、準備好的五峰毛尖茶，直接放入的茶杯底部，然后沖入適量開水，水的數(shù)量大約是杯子容積的1/3，這是要用手輕輕晃動杯子，30秒以后把杯中的熱水倒掉，這樣既可以洗茶，又能溫潤茶葉，有利于茶葉中香氣和營養(yǎng)成分的析出。
3、在洗茶以后，直接注入準備好的開水，在注水過程中，茶葉在水中不斷翻滾，慢慢伸展，狀態(tài)特別優(yōu)美，在沖水以后一分鐘毛尖的茶湯就能泡好，取出三分之二直接飲用，在取出茶湯以后及時續(xù)水就可以。
喝五峰毛尖的注意事項
1、五峰毛尖不能泡的太濃
五峰毛尖不能泡的太濃，否則會影響胃液的分泌，而且有高血液和心臟病的患者也不適合喝太濃的茶。
2、空腹不要飲用
五峰毛尖屬于性涼的茶飲，所以空腹的時候最好不要飲用，不然不容易造成腹瀉。
3、第一泡五峰毛尖茶不要飲用
沖泡五峰毛尖茶的第一泡不要喝，沖了熱水后扭捏一下倒掉，然后再用新鮮的開水重新沖泡才可飲用。
4、五峰毛尖新茶少喝
因為新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發(fā)胃病。存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝。
5、胃寒的人不宜過多飲
胃寒的人過量喝五峰毛尖會引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，茶對乳汁有收斂作用。
6、忌用茶服藥，忌喝隔夜茶
五峰毛尖茶中的鞣酸會與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。
以上內(nèi)容就介紹到這里。五峰毛尖是品質(zhì)不錯的綠茶，保健功效很多，可以適量的泡飲保健身體健康。不過，飲用時要注意上述相關(guān)事項，保持良好的飲茶習(xí)慣。
