白馬毛尖，湖南名茶之一，其內(nèi)質(zhì)是沖泡后，香高芬芳滋味鮮爽，湯色清徹明亮，葉底嫩綠均勻。但白馬毛尖屬于綠茶類，一般來說不耐泡，因此白馬毛尖沖泡次數(shù)：一般2-3次最為合適。
白馬毛尖沖泡次數(shù)
據(jù)測定，白馬毛尖綠茶第一次泡時，可溶性物質(zhì)浸出50%-60%，其中氨基酸浸出達(dá)80%，咖啡因浸出達(dá)70%，茶多酚浸出約為45%，可溶性糖浸出低于40%；第二次泡時，可溶性物質(zhì)浸出30%左右；第三泡時，可溶性物質(zhì)浸出僅10%左右；第四次泡時，浸出物所剩無幾。因此白馬毛尖綠茶一般沖泡2-3次即可。
白馬毛尖怎么泡好喝？
1、玻璃杯比較適合沖泡名茶，可觀察到茶在水中緩緩舒展，游動，變幻。
提示：無論玻璃杯還是蓋碗，均宜小不宜大。大則水多，茶葉易老。
2、先用少量的熱水把杯燙過，這樣利于茶葉色香味的發(fā)揮。然后置入適量的白馬毛尖綠茶。
提示：如果對所泡的茶比較陌生，可以選擇較少的量進(jìn)行試驗。多試幾次，就可以試出這個茶的最佳置茶量了。
3、把茶置入杯中之后，注入少量沸水沒過茶葉，輕輕地晃動杯子，讓茶葉蘇醒一下。然后再加入沸水至八分滿。
提示：沖泡白馬毛尖綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右。
4、白馬毛尖綠茶沖泡次數(shù)3次為宜，當(dāng)喝至杯中剩1/3左右茶湯時再加開水沖泡，這樣可使前后茶湯濃度比較均勻。
提示：沖泡好的茶要在30分鐘～60分鐘內(nèi)喝掉，否則茶里的營養(yǎng)成分會變得不安定。
喝白馬毛尖的注意事項
1、白馬毛尖茶不能泡得太濃
白馬毛尖不能泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，而且又高血液和心臟病的患者也不適合喝太濃的茶。
2、水溫控制在80℃～90℃左右
沖泡白馬毛尖時，水溫控制在80℃～90℃左右，如果是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可。
3、不能反復(fù)沖泡
白馬毛尖最多泡5次就可以了。千萬不能反復(fù)沖泡。不僅香氣沒有，還有生成有害身體的物質(zhì)，如咖啡因破壞，導(dǎo)致鞣酸大大增加，鞣酸會生成有害身體的氧化物質(zhì)，對身體不好哦。
每個人都有自己獨(dú)特的沖泡手法，可以按照以上的步驟方法沖泡，再注意一些細(xì)節(jié)問題，你的茶湯會變得更好喝。另外，當(dāng)掌握了沖泡方法技巧后，可以根據(jù)自己的口感來調(diào)節(jié)茶湯的滋味，畢竟適合自己的才是最好的。
