寶華玉筍怎么沖泡好喝？
1、燙杯：用壺里的熱水采用回旋斟水法浸潤茶杯，提高茶杯的溫度。
2、加水：水注到杯身的十分之七滿，注水時注意水的溫度要達(dá)到90℃(這樣才能在投茶時使水溫在85℃)。水用山泉水為最佳(目前市面的桶裝礦泉水也可)，其次為江河水或溪水，再者是純凈水，最忌自來水，會糟蹋好茶的。
3、投茶：特級寶華玉筍茶采用上投法。用茶匙把茶荷中的寶華玉筍茶均勻撥到玻璃杯中去。
4、靜置：等待茶葉吸水下沉慢慢展開(浸泡時間為3～5分鐘)。
5、品茶：寶華玉筍茶內(nèi)質(zhì)香氣高鮮，滋味鮮醇爽口，湯色淺綠明亮，葉底嫩綠勻齊。
喝寶華玉筍茶的好處
1、提神醒腦
寶華玉筍茶茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。所以建議大家在白天疲勞的時候也可以喝寶華玉筍茶提神。
2、利尿解乏
寶華玉筍茶茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時間。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。
3、防齲齒、清口臭
寶華玉筍茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌，故可以有效防止口臭。
4、抵抗病毒菌
寶華玉筍茶茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。對急性和慢性痢疾也有治愈作用。
5、塑身減脂
寶華玉筍茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。也就是茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力。
6、美容護(hù)膚，抗衰老
寶華玉筍茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會使細(xì)胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。寶華玉筍茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。寶華玉筍茶所含有的茶多酚，能夠起到清除面部多余的油脂，收斂毛孔的作用。
寶華玉筍茶飲用注意事項
寶華玉筍茶每日飲用宜2次～3次，每次量不宜太多，味不宜太濃，可以用200毫升開水沖泡1.5克～2克寶華玉筍茶為宜；
不宜睡前飲茶，因為咖啡堿興奮神經(jīng)，會影響睡眠；
不宜在飯前或飯后飲用，若飯前空腹飲茶，腸胃吸收過多的咖啡堿，可能會出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應(yīng)；
若飯后立即喝茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶的鐵鹽，降低鐵的吸收，因此在飯后1小時喝茶，食物中的鐵質(zhì)已基本吸收完畢，就不會影響鐵的吸收。
