綠茶和菊花可以一起泡嗎
可以,綠茶抗輻射,防衰老,菊花清火。
綠茶和菊花茶可以放在一起沖泡，綠茶有抗氧化抗輻射的功效，綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。
此外，茶葉中含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變?yōu)榫S生素A。而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲癥的作用。
菊花可以養(yǎng)目，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
不過綠茶和菊花兩種茶葉一起泡還是有比較多的問題的，其中最值得關注的有兩點：
一是這兩種茶葉都是寒性的，胃寒的、體寒的、特殊時期的女性和腸胃不好的還是不要喝的好，否則喝多了拉肚子這種事情是實實在在發(fā)生過的。
二是這兩種茶葉一起泡的話味道上會有些不一樣，有的人覺得還挺好喝，有的人則完全不能適應這種味道。
泡綠茶和菊花茶的禁忌
1、忌飲久泡茶
任何品類的茶葉都不宜放在水中浸泡過久。因為久泡后的茶湯濃度過高,或者有一些不易溶于水的物質也會浸出,對身體產(chǎn)生不好的影響。
2、忌飲隔夜茶
沖泡過的茶葉久置后多半滋生、繁殖了大量的細菌,如同腐敗的食物一樣對腸胃會造成刺激,引發(fā)炎癥。確切來說,放置了一段時間的茶都不建議喝。
3、忌飲冷茶
茶宜溫熱而飲,冷茶有滯寒、聚痰之弊,長期飲用會降低腸胃免疫力,激發(fā)濕寒等癥。尤其是有風濕骨痛、生理痛、痛風、消化道慢性疾病、胃炎、腸炎、偏頭痛、咽炎或免疫力低下的同學,就千萬別湊這個熱鬧了。
4、忌飲濃茶
濃茶含有大量有刺激性的咖啡因、茶堿等,飲量過多會可導致失眠、頭痛、耳鳴、心臟不適并傷及腸胃。
5、忌飲燙茶
太燙的茶水對人的口腔、咽喉、食道和胃刺激較強,而入口的飲品若是超過62℃水,較易損傷胃壁,并進而導致出現(xiàn)胃病的病癥,甚至有可能導致口底癌的發(fā)生。所以,以后還是靜心等待茶水溫度稍稍冷卻一些再飲用吧。
6、忌空腹飲茶
空腹飲茶會影響肺腑,刺激脾胃,進而使人食欲不振,消化不良。
綠茶和菊花一起怎么泡
1、所需材料：菊花4g、山楂25g、枸杞2g、綠茶葉5g、冰糖適量、蜂蜜適量。
2、砂鍋中注入適量的清水燒開。
3、倒入洗凈的山楂攪拌均勻。
4、再加入適量的冰糖和山楂同煮，這樣可以綜合山楂的酸味。
5、蓋上蓋子，煮沸后用小火煮約五分鐘，至其析出有效成分，煮好后揭開蓋子轉中火續(xù)煮一會兒保溫待用。
6、取一個干凈的茶杯，放入備好的綠茶葉，菊花。
7、盛入鍋中的少許開水，清洗一遍，去除雜質，倒出杯中的熱水。
8、再次盛入鍋中的熱水和山楂，至八九分滿即可飲用。
綜上，綠茶和菊花茶是可以一起泡的，這樣做對眼睛有比較大的好處，也有清熱解毒的好處，不過在喝的時候要注意點。
