綠茶是中國的國飲，很多的人都喜歡喝，似乎喝茶已經(jīng)成為了每一個中國人的習(xí)慣，但是因?yàn)榫G茶是一種寒性的茶葉，沒有經(jīng)過發(fā)酵，刺激性比較強(qiáng)，所以很多的時候大家會認(rèn)為喝綠茶對身體有影響，特別是在冬天，但是這其實(shí)是錯誤的。因?yàn)檎Ｇ闆r下，正確飲用綠茶不會給我們的造成影響。
冬天喝綠茶的好處
1、提神
在冬天喝茶可以提神，提高人的精神，促進(jìn)新陳代謝，在寒冷的時候喝上一杯熱熱而暖暖的茶，可以去除寒冷，還可以緩解疲勞感，在工作的時候喝上一杯茶，可以開闊我們的思維，加強(qiáng)我們的記憶力。
2、保護(hù)牙齒
冬天喝茶可以預(yù)防齲齒，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，兒童經(jīng)常喝茶可以使齲齒發(fā)生的幾率減少百分之六十，而且茶葉當(dāng)中含有很多的微量元素，對人體有利，經(jīng)常喝茶可以提高我們的免疫力，所以冬天喝上一杯熱熱的茶是非常好的。
3、預(yù)防心血管疾病
冬天喝茶對血管非常的好，可以防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，可以預(yù)防心血管疾病，而且喝茶具有很好的減肥和美容作用，在冬天我們的體重都會有所增長，和喝上一杯熱熱茶，不僅可以暖身還可以減肥。
4、防輻射
冬天喝茶能防輻射，茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護(hù)視力，還能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì)，是一種優(yōu)良的堿性飲料。
冬天喝綠茶注意事項(xiàng)
1、喝茶要注意不要空腹飲用更不要空腹喝冷茶。
2、新茶并非越新越好，喝法不對反傷脾胃。
3、要根據(jù)自身的體質(zhì)選擇適合自己的茶葉種類進(jìn)行飲用。
4、不要喝放置時間過長的茶。
冬天喝綠茶禁忌
1、孕婦
茶葉中含有的物質(zhì)對胎兒的生長發(fā)育有影響。
2、處于經(jīng)期的女性
會加重貧血癥狀。
3、老人
老人在冬季應(yīng)該少喝茶，避免加重體內(nèi)寒氣，造成疾病的入侵。
綜上所得，綠茶一年四季都可以喝，在冬季也可以喝，且在冬季喝綠茶有很多的好處，但是需要注意的是綠茶性寒，一定要根據(jù)自己的體質(zhì)來看！
