綠茶是中國(guó)的主要茶類之一，是指采取茶樹的新葉或芽，未經(jīng)發(fā)酵，經(jīng)殺青、整形、烘干等工藝而制作的飲品，被譽(yù)為中國(guó)的國(guó)飲，得到很多的人的喜歡，但是很多人在喝綠茶的時(shí)候都不注意綠茶的禁忌食物，導(dǎo)致自己的身體出現(xiàn)問題，所以下面我們就來了解一下綠茶不能和什么一起吃？
綠茶的禁忌食物
1、肉類，雞肝
綠茶不能和肉類以及雞肝一起吃，和肉類一起吃容易導(dǎo)致便秘，最好在吃肉后三小時(shí)再喝綠茶。綠茶和雞肝一起吃容易降低人體對(duì)鐵物質(zhì)的吸收，要注意。
2、海帶，螃蟹
平常愛吃海鮮的朋友們要注意了，綠茶和海帶或螃蟹一起吃，容易引起消化不良或者腸胃不適。
3、藥，酒
都說綠茶以及任何茶葉類不能和茶一起喝的，否則會(huì)降低藥效作用。所以綠茶也是一樣，不能和藥一起喝，也不能和酒一起喝，綠茶和酒一起喝會(huì)傷害到脾胃刺激心臟和腎臟。
4、人參，冷飲，白糖
綠茶和人參一起吃的話，只會(huì)適得其反。人參對(duì)人體有著滋補(bǔ)作用，加上綠茶一起喝簡(jiǎn)直是白費(fèi)了。綠茶也是不能和冷飲一起喝的，會(huì)傷害到腸胃，綠茶和白糖一起和容易加重心臟負(fù)擔(dān)哦~
綠茶的適宜食物
1、茉莉花+綠茶
兩者放入杯中沖泡，可以保肝降火，養(yǎng)陰潤(rùn)燥，緩解便秘。
2、金銀花+綠茶
兩者洗凈后開水沖泡5-10分鐘后即可飲用，本茶可以清熱解毒，增強(qiáng)免疫力，有降壓降糖的功效，對(duì)熱毒痤瘡，高血壓，糖尿病等有一定的防治功效。
3、玫瑰花+綠茶
玫瑰花和綠茶茶包放入保溫杯中，沖泡后，取湯汁加梅汁和蜂蜜，可以幫助消化，行氣解郁，提升免疫力。
4、槐花+菊花+綠茶
菊花，槐花和綠茶放入煮茶器中煮開，煮好后飲用茶湯，可以祛毒敗火，有效的清除體內(nèi)毒素，幫助抗輻射，抗氧化。
注意事項(xiàng)
1、綠茶泡的頭遍茶最好不要喝，避免有農(nóng)藥等有害物質(zhì)殘留。
2、如果胃寒那不能多喝，避免出現(xiàn)胃部不適。哺乳期的婦女也要少喝，避免收斂乳汁。
3、隔夜的綠茶不能喝，避免沉淀物阻礙吸收。而且服藥期間也不要喝綠茶避免影響藥效。
4、綠茶最好喝放的時(shí)間長(zhǎng)一些的，避免對(duì)腸胃粘膜造成刺激由于胃病。
綜上所得，不能喝綠茶一起吃的東西很少，只要大家稍微注意就可以，所以為了避免不必要的麻煩，建議大家一定要要飯后半小時(shí)喝綠茶！
