西湖龍井茶屬于綠茶是未經(jīng)發(fā)酵的，茶葉內(nèi)含有比較多的茶多酚喝咖啡堿，維生素C和葉綠素。龍井茶具有降血壓，降血脂，減肥，抗衰老，提神、抑制細菌、抗動脈硬化的功效和作用。并且，如果人一旦心情變得急躁、暴躁的時候，可以喝杯茶讓自己躁動的心能夠冷靜下來，讓身心變得更加的平和安靜。但是，奇怪的是，有些人一喝龍井茶就會腹瀉，這是為什么呢？
喝龍井拉肚子的原因
1、首先，喝龍井茶會腹瀉說明人的脾胃虛寒，綠茶寒性大，空腹喝會引起中脘部抽痛，并伴有腹瀉，大便糖稀，不成形，甚至會引起低血糖，癥狀類似于感冒的低燒，四肢無力。問題不大，不要空腹喝太濃綠茶，或者改喝紅茶。綠茶引起的低血糖可以喝點糖水，半小時癥狀就會緩解。
2、其次，空腹喝龍井茶。人如果在一起床后便空腹喝茶，會造成很多不好的后果，所以這是一種不好的習慣。當人的腸胃中沒有食物的時候，茶性直入肺臟，就會猶如“引狼入室”一樣，俗話所說的“不飲空腹茶”，也就是這個意思。
古人曰“空腹茶令人心慌”，尤其是在空腹的情況下喝濃茶，會由于攝入咖啡堿過多而引起心率加速和心慌。并且由于茶中咖啡堿的“空腹”作用，空腹飲茶會更加重饑餓感，嚴重者可致低血糖性休克，是不利于人體健康的。心慌，會導致身體變得無力，使得腸胃變得消化不良，從而導致腹瀉等等不好的事情。
3、再次，隔夜茶不能喝。在日常生活中，還有一點需要注意的是，如果是隔夜了的龍井茶就不要再繼續(xù)喝了。綠茶一定要喝新鮮的，隔夜的龍井茶維生素已經(jīng)喪失，茶內(nèi)部的蛋白質(zhì)、糖類已經(jīng)氧化，可能會產(chǎn)生對人體不利的物質(zhì)。經(jīng)常喝隔夜茶，可能會導致腹瀉等后果。
4、最后，因人而異。每個人的身體素質(zhì)是不同的，因此每個人對于喝龍井茶的承受能力也是不同的。每個人的體質(zhì)不同，飲茶因人而異，不是每個人都可以接受喝茶的。有些人一喝茶就會腹瀉，而有些人再怎么喝也是沒事，這就是因人而異。每個人的體質(zhì)不同，從而也導致其喝茶的效果是不一樣的。
總而言之，龍井茶有很多對人體好的優(yōu)點，因此大家可以喝點龍井茶。至于一喝龍井茶就腹瀉的建議可以參考以上的方法或者去醫(yī)院咨詢下醫(yī)生，為健康保駕護航。
